八式太极拳-八式太极剑


一、叉步换握|八式太极拳-八式太极剑





左脚 向左侧迈出,身体重心 移向左腿,然后右脚向 左腿后插出一步,脚前 掌着地,成叉步,同时左 手剑指向里、向下划弧 至腹前,右手持剑臂外 旋先向右前方伸出,再 向左弧形平摆至腹前 将剑交与左手,随即右 手成剑指附于左腕处, 手心向下;左手握剑手 心向下,剑尖高与肩 平;眼看剑尖。(图59、 60)



(六)左右弓步反刺(图63?68)4.并步左带:同2 解,只是左右方向反O (图 61.62)









(六)左右弓步反刺(图63?68)



4.并步左带:同2 解,只是左右方向反O (图 61.62)



1 .左探刺剑:右脚 向右前方迈出,身体重 心前移,成右弓步;同时 左手持剑向左后方立剑 举起,剑尖斜向上;右剑 指由下向右前伸出,指 尖斜向上;然后左手持 剑小臂撑圆,向右前立 剑刺出,手心向夕卜;右 剑指向内回收,贴附于 左腕处,手心向夕卜;眼 看剑尖。(图63、64)



动作要点:左探刺剑的上步、弓腿、探刺要连贯协调,身体不可前俯。



(图 65.66.67,68)









(图 65.66.67,68)





浏览800次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里