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[2]并步抱拳
图3-6
第一段：
[1]搂手弓步右冲拳。
[3]弹腿右冲拳。
[5]马步左架打。
[7]勾手侧踹。
[2]搂手弓步左冲拳
[4]弹腿左冲拳。
[6]马步右架打。
[8]弓步架打。
第二段：[1]捉膝穿掌。[3]虚步右格拳。[5]虚步左格拳。[7]勾手勾踢。第二段：[1]捉膝穿掌。[3]虚步右格拳。[5]虚步左格拳。[7]勾手勾踢。
第二段：
[1]捉膝穿掌。
[3]虚步右格拳。
[5]虚步左格拳。
[7]勾手勾踢。
第二段：
[1]捉膝穿掌。
[3]虚步右格拳。
[5]虚步左格拳。
[7]勾手勾踢。
[2]仆步穿掌捉膝挑掌。
[4]弓马步连环冲拳。
[6]弓马步连环冲拳。
[8]小缠手震脚马步冲拳。
JX 23
第三段:
[1]弓步右击掌。
[3]马步右格勾。
[5]马步左架打。
[2]弓步左击掌。
[4]马步左格勾。
[6]勾手砍拳。
I 65 I
[2]双勾弹踢[4]歇步亮掌[6]左、右斜拍腿[8]马步击掌[2]双勾弹踢[4]歇步亮掌[6]左、右斜拍腿[8]马步击掌
[2]双勾弹踢
[4]歇步亮掌
[6]左、右斜拍腿
[8]马步击掌
[2]双勾弹踢
[4]歇步亮掌
[6]左、右斜拍腿
[8]马步击掌
第四段：
[1]托手震脚双推掌
[3]跃步箭弹
[5]转身正踢腿
[7]腾空飞腿
图 3 - 10
收势:
为了提高学生对青年长拳攻防含义的认识，在单式动作熟练 的基础上，可相互搭配按甲打第一段、乙打第三段的方式进行对 练。
甲搂手弓步右冲拳。甲搂手弓步左冲拳。甲弹腿右冲拳。甲弹腿左冲拳。乙弓步右冲拳。乙勾手砍拳。甲勾手侧踹。乙弓步冲拳虚步挑掌。甲搂手弓步右冲拳。甲搂手弓步左冲拳。甲弹腿右冲拳。甲弹腿左冲拳。乙弓步右冲拳。乙勾手砍拳。甲勾手侧踹。乙弓步冲拳虚步挑掌。乙弓步右击拳。乙弓步左击拳。乙马步右格勾。乙马步左格勾。甲马步左架打。甲马步右架打。乙缠手勾手提膝亮掌 甲弓步架打。乙弓步右击拳。乙弓步左击拳。乙马步右格勾。乙马步左格勾。甲马步左架打。甲马步右架打。乙缠手勾手提膝亮掌 甲弓步架打。
甲搂手弓步右冲拳。
甲搂手弓步左冲拳。
甲弹腿右冲拳。
甲弹腿左冲拳。
乙弓步右冲拳。
乙勾手砍拳。
甲勾手侧踹。
乙弓步冲拳虚步挑掌。
甲搂手弓步右冲拳。
甲搂手弓步左冲拳。
甲弹腿右冲拳。
甲弹腿左冲拳。
乙弓步右冲拳。
乙勾手砍拳。
甲勾手侧踹。
乙弓步冲拳虚步挑掌。
乙弓步右击拳。
乙弓步左击拳。
乙马步右格勾。
乙马步左格勾。
甲马步左架打。
甲马步右架打。
乙缠手勾手提膝亮掌 甲弓步架打。
乙弓步右击拳。
乙弓步左击拳。
乙马步右格勾。
乙马步左格勾。
甲马步左架打。
甲马步右架打。
乙缠手勾手提膝亮掌 甲弓步架打。
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