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重心移至右腿，屈膝半蹲，左脚向右后插步，脚掌着地, 上体稍右转。同时，右手持棍，经身体右侧直臂向后、向下斜 扫；左手持棍，屈肘摆于胸前，使左棍竖立于面前。目视右后 下方。（图10）
用途：左棍迎挡敌上盘扫击，右棍后扫后来之敌。
要点：后插步宜大，步要稳固，右棍后扫要快猛，左手迎 挡要用力。
6 .翻天印棍
①以右脚跟、左脚掌为轴，随体左转180。。双手握棍随体 转，左手握棍，举至头顶上方；右手握棍，摆至右腰后，棍梢 斜向下。目视前方。（图11）
②右脚前摆，屈膝上提，脚面绷平，成左独立步。与此同 时，左手将棍梢向前、向左、向下，经左腿外侧向后弧形绕 行；右手持棍，由后屈肘向上，绕弧形直臂向前劈打。目视前 方。（图12）
用途：左棍斜劈敌头、肩，并格挡敌左来之械，右棍劈敌 腰、胯部位。
要点：左独立步、左劈挂棍、右斜劈棍要协调。
图11图11图12图12
图11
图11
图12
图12
7 .乌龙盘打
①右脚向体前震脚落地。右手持棍臂内旋，屈肘向上，绕 弧形直臂向前、向右、向下劈打；左手持棍臂外旋，将棍从后 向上抡起，棍梢斜向后上。目视右棍。（图13）
②左腿屈膝，左脚背贴扣于右膝后侧，右腿随即屈膝下 蹲，成扣腿平衡。与此同时，左手持棍，直臂向前、向下劈 打；右手持棍，继续经右腿外侧向后弧形绕行c目视左棍梢。 （图 14）
③左脚体前落步，屈膝半蹲，右腿伸直，成左弓步。与此 同时，右手握棍，使棍梢从后向上、向前、向下劈点；左手持 棍臂内旋，屈肘后摆，使棍横置于腹前，棍梢向右。目视前下 方。（图15）
用途：（1）敌持械攻我中、上盘，右棍向右后劈挂敌械, 左棍劈打敌腰、胯部位。（2）敌持械攻我下盘，左棍向右格
扫，右棍劈打敌头、肩部位。
图15
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