陈氏太极拳竞赛套路练习与技击运用

一、退步跨虎|陈氏太极拳竞赛套路练习与技击运用

1.退步分掌（图5-284、285）1.退步分掌（图5-284、285）2 .丁步合臂（图5-286）2 .丁步合臂（图5-286）图 5-284 图 5-285图 5-284 图 5-285









1.退步分掌（图5-284、285）



1.退步分掌（图5-284、285）



2 .丁步合臂（图5-286）



2 .丁步合臂（图5-286）



图 5-284 图 5-285



图 5-284 图 5-285



2 .独立分展（图5-288）
4.摆腿拍脚（S5-291）2 .独立分展（图5-288）
4.摆腿拍脚（S5-291）



2 .独立分展（图5-288）
4.摆腿拍脚（S5-291）



2 .独立分展（图5-288）
4.摆腿拍脚（S5-291）

引用《陈氏太极拳竞赛套路练习与技击运用》

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