|
|
4. 左脚脚跟提空，屈膝提起，又向左侧后方斜退一步，脚 尖着地后,慢慢全脚踏实,身体左转并向后坐,重心后移至左 腿上。同时，右掌向后、向上外旋转臂，翻掌提举于右肩后侧 旁。又再向前经过右耳旁向前推掌，左掌顺势又向内、向下收 至左腰间。动作同前。眼随右手。（图204、205、206）
［要点］退步、推掌与收掌要上下相互配合，协调一 致。两掌同时向内运动，边收边推,于胸前30厘米处交搭，推 掌从收掌上向前推出，两臂圆活，旋劲转臂，垂肘坐腕。退步 时,从体后左右两侧斜方向退步（不可直退身后），退步缓慢, 重心从前腿过渡到后腿要明显，步走斜形;上体始终保持中正 自然，含胸拔背,臀部不可外凸，身体不能摇晃。劲力在推掌 中，先至掌指尖，过胸后立掌时，达于掌中；同时，眼睛要随推 掌和收掌而运动。
（三十八）斜飞势
1. 身体后坐，重心完全移至左腿，左腿屈膝下蹲;右脚脚 跟提空，屈膝提起后，身体向右转体同时，右脚向右侧斜横跨 迈一步，踏实，脚尖着地，成右虚步。右掌向下、向内随转体内 旋转臂，收至于腹前，臂屈肘曲，掌心向上，掌指向左;左掌向 左、向上、向右内旋转臂,划弧至左胸前，屈肘横臂，掌心向下, 掌指朝前，两掌掌心相对。目视右侧前方° （图207、208）
2. 身体继续右转并前挺，右腿屈膝前弓，左腿挺膝直腿,
成右弓步。右手随之向前、向右、向上划弧糊出,手心斜向上, 手指向左，高与胸齐，左掌配合也向内、向下按、捋，屈臂置于 左胯旁。目视右手。（图209）
［要 点］退步轻灵，重心稳立、转换分明;双手臂屈曲 成半圆，内含糊劲，左手劲达掌中;右手劲达手臂夕卜侧及掌背O 上体可略向前倾，右肩向前送，右臂放松、放长。
（三十九）提手上势
左脚向前跟迈半步，屈膝半蹲,右腿屈膝稍向上提后，脚 跟着地，脚尖上翘，腿微直,成右高虚步。同时身体后坐，重心 向后移至左腿，双手立掌,向胸前合手，内旋夹臂，左掌立于左 胸前，右掌立于头前,两掌掌心相对，掌指均向上，两臂屈曲。 目视前方。（图210.211）
〔要 点］重心过渡明显，含胸拔背，收腹敛臀,夹裆合 膝，两肘内收，力达掌中。
图211图211
图211
图211
浏览187次
