杨式太极拳·剑·推手入门


一、借力打力|杨式太极拳·剑·推手入门





蹬腿。同时出双手向前拦截乙腿。(图737.738)



2. 甲方身体向左略拧转,双手粘持乙腿向右、向后“捋” 化拽带,使乙方向前仆出,腿击落空。(图739)






[要 点]侧身以避,拧腰旋劲,边拦边捋化,顺其蹬击 之力,发劲捋化,使其劲力过长,重心失去平衡而仆出。



【第9技】



1. 甲方站立,乙方上步进身,出右手向甲方胸口抓来。 甲方迅速身体后坐以避,并出双手向上拦截其手臂。(图 740、741)



2. 随即,甲方右脚向后退撤一步,身体猛然下沉并右转, 双腿屈膝下蹲成马步,重心下沉,带动双手粘持反手抓拿乙右 手臂向下“采”劲,使其受制而向下跪跌。(图742)



3. 甲方双手粘持乙手臂,向右、向后“捋”劲拽带捋化,使 其向前仆跌于地。(图743)



[要点]身体下沉要快,双手先“采”劲下压,再顺势 “捋”化,一气呵成,迅速、连贯,沉身发劲。













【第10技】



1. 乙方上步出左直拳攻击甲方胸口,甲方立即出右手向 上拦截。(图744)



2. 甲方右手粘制乙手,又出左手向上抓拿其手腕,身体 后坐,双手粘持乙手臂,向下、向左“捋”劲拽带捋化,使其向左 前方仆跌于地。(图745、746、747)





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