1. 上步
双脚开步站立,后脚越过前脚向前迈步。
2. 进步
双脚开步站立,前脚向前摆脚垫步,后脚继而越过前脚向 前迈进。或仅以前脚向前迈步。
3. 退步
双脚开步站立,前脚越过后脚向后移步。
4. 跟步
双脚开步站立,后脚向前脚后面跟进半步。
5. 盖步
一脚从支撑脚前面迈过向外侧落步,两脚靠近。
6. 插步
一脚从支撑脚后面叉过向外侧落步,两腿靠近。
7. 侧行步
两脚平行开步站立,一脚向另一脚靠近移步和另一脚向 外侧跨开移步;两脚交互侧行横移变换步型。
8. 摆步
以一脚脚尖外撇变换步型的步法。
9. 扣步
以一脚脚尖内扣变换步型的步法。
10. 碾步
以脚前掌贴地面磨转变换步型的步法。
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