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（1） 右脚前落，脚尖外撇，重心前移，上体右转;右臂内旋，右掌 翻转下捋;左臂外旋，左掌向上、向右划弧；眼视前方（图151）。
（2） 左脚收于右脚内侧，上体继续右转;右掌翻转向上，并向右 划弧举于体侧，高与头平;左掌握拳，落于右腹前，拳心向下，拳眼 向内;眼视右掌（图152）。
（3） 上体左转，左脚向左前方上步，重心略前移成半马步;左臂 内旋,摆至身体左侧，向前靠出，左拳拳眼向内，拳面向下,置于左 膝前;右拳屈收，经耳侧推助左臂向前挤靠，掌心向左，掌指附于左 上臂内侧；眼视左前方（图153）。
图151 图152 图153
【要点】右脚向前落步支撑重心,左脚向左前方上成半马步, 重心仍偏于右腿；利用身体重心下沉及左臂向前挤靠，形成向左前 方的靠劲；上体下沉，右腿屈膝半蹲时，应注意敛臀，上体保持正 直。
32. 转身大捋
（1） 重心后移，左脚尖外撇抬起；左拳变掌，左臂外旋,右臂内 旋，两掌心同时转向外，并微向后收带;眼视两掌（图154）。
（2） 上体左转，重心前移;右脚收于左脚内侧，两脚平行向前, 重心仍偏于左腿，并稍向上升高;左臂内旋，左掌屈肘提至胸前，横 掌掌心向外;右臂外旋，举于身体右侧，高与肩平，掌心向上；眼视 右掌（图155）。
（3） 右脚前掌为轴，脚跟外展，身体左转，右脚屈弓，左脚后撤 一步，脚尖外展落地;两掌随转身向左平捋至体前，右掌高与头平, 左掌置于右肘内侧，两掌心斜相对;眼视右掌（图156）。
（4） 上体继续左转，重心左移，右脚跟外展，右腿自然蹬直，成 左侧弓步（横裆步）:两掌向左平捋，逐渐握拳，左臂外旋，左拳向左 划弧，卷收于腰间，拳心向上;右臂屈肘外旋滚压置于体前,右拳高 与胸平，拳心斜向上;眼视右拳（图157）。
【要点】在重心后移,左脚尖外摆时，左拳变掌，臂外旋;右脚 上成两脚平行时,左臂内旋手心翻向外，动作要柔和连贯;身体重 心左移成横裆步时,注意右掌握拳，右臂屈肘外旋滚压置于体前, 动作运行要沉稳，劲力沉实。
图154 图155
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