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（1）接上式，上体左转90° , 右脚尖里扣，左脚尖外摆前顺，两 腿屈膝成马步；同时，左拳变掌屈 臂外旋，拉拨置于胸前，手心向 左，手指向上，高不过鼻，右拳不 变；目视右方。（图C-79）
（2）接上动，上体左转90° , 左脚尖外摆，右脚向左迈一步震 脚置于左脚内踝侧，屈膝下蹲；同 时，右臂曲45。随转体经右膝前 向里格摆，置于右膝前约10公分 处，拳心向内，拳面向左斜下方； 左掌变拳抱于腰间；目视前方。 （图 C-80）
要点：并步和格掌要协调一 致，蹲步与格拳要同时完成；蹲步 要挺胸塌腰，格拳要以腰带臂，力 达前臂。
35. 马步格拳弓步顶肘击掌 （罗汉连打）
（1） 接上式，上体略右转，右 脚向右迈步成马步；同时，右拳屈 臂向右侧前下方外格，置于右膝 外侧，拳心向下，拳眼向左；左拳 不变；目视右前方。（图C-81）
（2） 接上动，上体略右转，右 脚尖外摆屈膝，左脚尖里扣前顺, 成右弓步；同时，右拳屈臂向前顶 肘，肘尖向前，拳心向下，左拳不 变；目视前方。（图C-82）
（3） 接上动，上体不变；右拳 旋臂转腕由胸前向前反击掌，掌 背向前，掌指向上；左拳不变；目 视右掌。（图C-83）
要点:外格、打肘和反击掌要
密切配合，抖肩发力，一气呵成。
36. 弹腿外摆脚（连环腿）
（1） 接上式，上体不变；左腿 屈膝提起，脚面绷平向前弹踹，高 与膝平；右脚不变唯腿伸直；同 时，右掌变拳屈肘置于右腰间，左 拳不变；目视前方。（图C-84）
（2） 接上动，上体不变；左脚 向前落步腿伸直，右脚面绷平向 上、向右摆动至面前时，左右两拳 变掌依次击拍脚面；目视右脚。 （图 C-85）
要点：左弹腿展膝发力，力达 脚尖，弹出即回；外摆击拍力点要 准确，节奏要鲜明。
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