|
|
动作一
接上式。左腿微屈站稳，右 膝提起，右脚向右前、向上慢慢 踢出，足面自然平展，腿自然伸 直，高过腰部;同时，两手如“单鞭式”分开，右手伸向右足方向。眼看右手 (图 22)。
动作二
右腿屈膝微移，右足向右前下落,微内扣，重心移向右腿;两臂慢慢向下 沉肘;接着左足移至右足内侧，脚尖着地;同时，上体微左转，两手微里合。眼 看右手(图23)。
【要点】
两手分开后右腿慢慢踢出要协调一致，动作稳定，腿高过腰。
msm第九式转身左蹬脚
msm
动作一
图24图24附图动作二右腿微屈站稳，左膝提起，左 腿向左前、向上慢慢蹬出，足尖向 上，腿自然伸直，高过腰部;同时， 两手如“单鞭式”分开，左手伸向 左足方向。眼看左手(图25)。第十式践步打捶动作一接前式。左足向前落地，足尖 外摆，重心移向左腿，身体微左孙式太极拳诠真接上式。左足着地踏实，右足与身体微向左转，重心移向右腿;同时，两 臂继续向下沉肘，随身体左转两手里合在胸前约10厘米处交叉，左手在外， 右手在内，指尖均向上。眼看两手(图24、图24附图)。
图24
图24附图
动作二
右腿微屈站稳，左膝提起，左 腿向左前、向上慢慢蹬出，足尖向 上，腿自然伸直，高过腰部;同时， 两手如“单鞭式”分开，左手伸向 左足方向。眼看左手(图25)。
第十式践步打捶
动作一
接前式。左足向前落地，足尖 外摆，重心移向左腿，身体微左
孙
式
太
极
拳
诠
真
孙式太极拳诠图26转;同时，两臂慢慢向下沉肘，随身体微转，左手内旋向下、向左接到胸前，手 心向下;右手外旋，向下、向左、向前伸出，手心向上。眼看右手(图26)。 动作二
孙
式
太
极
拳
诠
图26
右足往左足前迈一步，足尖外摆，重心移向右腿，身体微右转；同时，右 手内旋，搂回胸前，手心向下;左手外旋经右手下前伸，手心向上。眼看左手 (图 27)0
浏览463次
