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动作一
接前式。左手外旋里裹，
向下至左胸前，手心向上，臂
微屈;右手向下移至左肘内侧，拇指一侧对胸，手心斜向下；同时，右足微回 撤外摆，两腿微屈。眼看左手(图17)。
动作二
孙式太极拳诠寘图16图18接前式。左足向左前方迈一步,右足随即跟步至左足后相距10厘米的 地方;同时身体左转;左手内旋向上架于左额上方，右手在胸前，轻轻向前推 出(右肘贴肋)，臂微弯曲，手心向前，指尖向上。眼看前方(图18)。
孙式太极拳诠寘
图16
图18
图17
动作三
图19 图19附图左足内扣，身体右后转约90°，右足跟提起;同时，右手外旋，微前伸举于 右胸前，手心向上，臂微屈;左手向下落于右肘内侧，拇指侧对胸，手心向下 (两肘贴肋)(图19、图19附图)。
图19 图19附图
孙式太极拳诠真动作四
孙
式
太
极
拳
诠
真
右足向右前方迈一步，左足随 即跟步至右足后相距10厘米的地 方;同时，右手内旋，向上架于右额 上方，左手在胸前轻轻向前推出 (左肘贴肋),臂微弯曲，手心向前， 指尖向上。眼看左手(图20)。
【要点】
转身换步，虚实变换要灵活。
第七式上步七星 图20
接前式。右手向右、向下划弧
往前，经左手腕下伸出，两腕交叉，并收至胸前距胸约10厘米，右手在外，左 手在内，指尖均向上;同时，左足向前迈一步，重心移向左腿，随即右足跟至
孙式太极拳诠真左足后约10厘米，足尖着地。
孙
式
太
极
拳
诠
真
眼看两手(图21)。
【要点】
上体要直，腰下塌，两腿要 屈。
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