|
|
上体后坐左转，左腿屈膝，身体重心偏于左腿; 同时两掌随体转下捋并经腹前向左后上划弧，左掌 心斜向上，高与肩平，右掌心斜向后，右臂平屈于 胸前；目视左掌（图272）。
图271 图272
（八）弓步前挤
上体右转，身体重心前移成右弓步；左臂屈肘, 左掌向前搭近右腕，双手同时慢慢向前挤出，高与
肩平，右掌心向内，左掌心向前，两臂保持平圆形; 目视右腕（图273）。
（九）坐身收掌
左掌经右腕上方伸出，两掌左右分开与肩同宽, 掌心向下；随即上体后坐，身体重心移至左腿，右 脚尖翘起或成虚步，两臂屈肘，两掌收至胸前，掌 心向前下方；目视前方（图274）。
图273 图274
（十）弓步按掌
身体重心移成右弓步；两掌下落经腹前向前向 上按出，腕高与肩平；目视两掌（图275）。
（十一）收脚抱球
上体后坐并左转，身体重心移至左腿，右脚尖
翘起内扣踏实，身体重心再移至右腿，左脚收至右 脚内侧成丁步；同时左手向左平划弧然后由左向下 经腹前向右上划弧至右腰前，手心向上，右臂平屈 于右胸前，右掌心向下与左掌成抱球状；目视右手
浏览434次
