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右脚向前上步，身体重心前移成为弓步，右掌 向前穿靠，掌心向上，指尖向前，腕高与头平，左 掌撑至身体左方，掌心向外，指尖斜向上，腕高与
（六）提膝托掌
动作同“野马分鬃”中的“（四）提膝托掌”, 唯左右相反（图227）。
（七）弓步穿靠
动作同“野马分鬃”中的“（五）弓步穿掌二 唯左右相反（图228）。
（八）两臂前举
上体后坐，身体重心移至右腿，上体右转，随 转体右脚收回，脚尖内扣，全脚掌踏实，右脚以前 脚掌为轴使脚跟向里碾转与左脚平行，身体重心移 至两腿之间，成为开立步，随转体两手向里划弧至 体前平举，掌心向下；目视两手（图229）。
（九）两手按落
动作与“搂膝拗步”中的“（九）两手按落”相 同（图230）。
【要点】
提膝与同侧手托掌要协调一致。在提膝单腿支 撑和进步落肘，上体都要保持中正。上步时落地要 轻而稳，上步与穿靠掌要一致。
图229 图230
【要求】
“左、右野马分鬃”反复连续做8次后，再做 “两臂前举”和“两手按落”进行收势。
【呼吸】
做“两臂前举”时，吸气；“两掌下按”时，呼 气。做“提膝托掌”时，吸气；“弓步穿靠”时，呼 气。做“两臂前举”时，吸气；“两手按落”时，呼 气。
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