42式太极拳意气势练法

十、42式太极拳的技击实战作用|42式太极拳意气势练法

42式太极拳既可比赛表演，更可以技击实战, 它以踢打摔拿技击格斗动作为内容，结合身体各部 的锻炼需要，按照太极拳举动轻灵、运行和缓、呼 吸自然、用意不用力、动中求静、刚柔相济的要求 组成的成套动作。因而通过练习，不仅能够达到增 强体质的作用，而且能够学会攻防格斗技术。42式 太极拳里有技击意念练法，经常练习不仅能熟练招 法，而且能强化技击意识，加大对动作实战技法的 理解，从而提高技击实战能力。

引用《42式太极拳意气势练法》

浏览620次