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① 内气在上肢中的 图 四十九 运用
崩拳之气血在上肢中的运用，主要是通行手阳明大肠经 和手厥阴心包经（手阳明大肠经是由肩部的巨骨穴始，经肩 雅、曲池、三里、合谷至食指外侧尖端的商阳穴，手厥阴心包 经，是由乳侧上方的天池穴始，经天泉、曲泽、内关、劳宫至中
图五十 图五十一
指内侧尖端的中冲穴），所以崩拳的劲力主要是集中在食指和 ，中指上的。
②内气在身躯中的运用
拳经中云：“崩拳是阴阳一气循环往来之运动”。所谓循 环往来，主要指的是内气在带脉上的往来运动,是重点舒发肝 气的。例如，当打出右手崩拳时，肝部是处于紧凑状态的，当 打出左手崩拳时，肝部又处于舒展状态，因此说肝脏就是在这 样一松一紧、一开一合的运动中得到了锻炼和增强了功能。
③内气在下肢中的运用
下肢中的气血（指后下肢），主要是运用和贯通足厥阴肝 经（从足大拇趾内侧的大敦穴起，经行间、三阴交、膝关、阴包、 五里、急脉、章门，至期门止）和足少阳胆经（起于足无名趾端 的足窍阴穴，经阳陵泉、风市、环跳、京门等穴）。
以上对于气血在崩拳中的运用，只是就运用中的主要经 络而言，绝不是说除了这几条经络以外,其它的经络都不起作 用。人之一身，无论是气血、经筋、脉络、骨骼等，只要是一处 动，则百处皆动，“一动浑身无一不动”，我们之所以讲这几条 经脉，是为了使学者在练习时，不要把劲力放得过阴或过阳。
2,崩拳的劲节
崩拳在练习中，须具备顶、拧、磨、翻、蹬、猛、顺、冲、透、绝 等几种劲。
顶，就是说在出崩拳时上中下全身都要有向前顶的劲力。 头部的天庭要向前顶劲，前拳的食指和中指要有向前的顶劲; 前腿的膝关节要有向前的顶劲。
拧，有增劲聚力的作用，所以在练习崩拳时，腰部要有拧 劲，腿胯要有拧劲，拳臂要有拧劲。腰部拧劲，能使腰间筋骨 肌肉以及内气拧聚合一，从而促使腰间增聚劲力。同时腰间 的拧劲，可以促使胸椎和背部的拧转，而脊背的拧转，又能够 促使两肩的抽肩调膀，发出肩与膀之根节的催劲。腹部向右
拧转，可使右腰间的劲气向上转发至左肩胛骨而透于左膀，并 催劲至肘至手;腰向左转，可使左腰间的劲气向上转发至右肩 胛骨而透于右膀，并催劲至肘至手。
腿胯的拧劲（半步崩拳主要是在于右腿），不但可以增大 下肢的蹬劲和支撑力量，而且可以使周身增大稳固性，所以在 发出右手崩拳时，右下肢应有向左的拧劲，以增大支撑力量； 当打出左手崩拳时，右下肢应有向右的拧劲，以增大蹬劲。
臂部的拧劲，就是要将肩部、膀部和肘部传送来的劲力拧 聚在一起。臂部的拧劲要与拳的拧劲同步进行，也就是为了 使臂部中的经筋、骨骼、肌肉、劲气、气力相合为一，使尺梯二 骨在阴阳的互易变化中，增大上肢的冲击力。对于臂部和拳 的拧转，要求转够九十度，如拳在脐前为阴拳时（即拳心向 下），出拳时须向外拧转九十度，使拳到定点时变成半阴半阳 的立拳（即左拳拳心向右，右拳拳心向左）；如果拳在脐前为阳 拳时（即拳心向上），打出拳时则应向里拧转九十度，到定点时 同样成为阴阳拳（即立拳）。
总之，无论是出拳、入掌，总要“身以滚而进，手以滚而 入”，直者无力，拧者劲增，就象拧麻绳似地，把分散的劲力拧 聚在一起，形成一个整体的合劲。
拧劲，也就是螺旋劲或称螺丝劲，这种劲力在运用中不但 可以得到劲半功倍的效果，而且可以从中得到速度和巧妙。 例如，要在一块铁板上打眼，如果要使用冲床来直接冲眼的 话，不但费劲，而且也很容易使冲床本身因受到物体的反冲击 力而损坏，如果采用麻花钻头来钻眼的话，就可以省力地达到 打眼的目的。所以在打出崩拳时（其它钻拳、炮拳、栽捶等均 同），一定要有滚转的拧劲。因为在拧转之中，可以产生一个 圆的运动，在这个圆的运动中自然又产生出一个圆心，这个圆
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磨，在拳经中云「磨胫磨劲，意气响连声”、“出洞入洞紧 随身”，都是重在一个磨字。因此在练习崩拳时，不仅两手要 有互相磨擦的劲力，更主要的是两肘与两肋要有相磨的劲力。 两手的相磨要重在所出之手与所入之手的磨擦；两肘与两肋 的相磨，要重在回肘与肋的磨擦，如此才能促使前拳的爆发寸 劲。因为拳术的运动规律，总是先储而后发，所以在崩拳中如 果回收的肘与肋部没有互相磨擦的劲，那么另一只所发出的 拳也就不会产生巨大的劲力。这就是手不空回。回是为了更 好地出，回劲（相磨）愈大，出的劲力也就愈大。
翻，出手要钻，落拳要翻，是崩拳运用爆发寸劲中的技巧。 具体地讲：就是崩拳在出拳的运行过程中，拳和臂要同步拧 转，当拳接近终点前的寸间，拳面要突然向下翻（即由平面的 垂直，变为向下倾斜的四十五度），使前拳既有向里的拧转劲， 又有向前向下的翻钻劲。
蹬，拳经中云：“两足全凭后足蹬，后足不蹬也是空”。所 以在崩拳中，无论是打左崩拳还是打右崩拳，后足一定要有蹬 劲。只有蹬劲，才能使起于后足的劲气，循下肢而上于腰，然 后由腰再传送到肩胛骨、膀、肘而达之于手。且后足之蹬劲， 可以催发全体向前的冲劲（劈、钻、炮、横等拳也均用于此）。
猛，是突如其来、迅猛异常的意思，要出其不意，攻其不 备，见洞犹豫为坐失良机。所以在对方一旦有了漏洞之时，我 方之拳必须迅速出击，乘虚而入，以迅雷不及掩耳之势，给以 有力的打击。其迅猛犹如拉弓射箭一般，好似箭在弦上、弓张
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满月，一旦触发，则脱弦而出。
学习任何一门知识和技艺，都是为了“学以致用”，何况拳 术更是技击性很强的一门科学，它以保家卫国、伸张正义、克 敌制胜为目的（当然锻炼身体也是练拳之宗旨，但练体也是为 了能更好地运用），因此学者在平时的练习过程中，必须带有 “敌情观念”，才能在练习时做到进退灵活、出入猛烈，心中有 敌要毒，眼前有敌要尖，手前有敌要狠。不发则已，发则迅猛， 要体现出“身如弩弓、手似药箭”之毒。
顺，练习崩拳时，意、气、劲、力、拳、臂、身、形都要顺。意 要有直透之意，气要有充呼之气，劲力要有直达之劲力，拳要 直而平顺，臂要拧而顺发，身要挺而弩发，形要舒展而大方。 故肩要按而顺出，膀要挺而顺撑，肘要垂而顺催，拳要滚而顺 入，身要滚而顺进，手、足、鼻三尖要相对顺列。三尖相对主要 是取上中下合一、劲力不散、锐利无比之意。前拳虎口要对准 自己的心口（中崩拳），劲力发放时要做到横劲竖发、曲中求直 方为之顺劲。
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