木兰拳-木兰剑-木兰扇竞赛套路


二、龙飞凤舞:|木兰拳-木兰剑-木兰扇竞赛套路





接上式,随重心前移左手翻腕向下至左胯旁,随左转 腰右手向左下划弧至左胯旁,同时左手向体左侧划弧;右 脚上步,随重心前移左脚右45°踢脚,左手屈肘向下至左 胯旁,同时右手向上穿出至右额上方,虎口向上。






11.落花流水:



接上式,随左转腰左脚左90°落步,两手下落至两胯 旁。随重心前移向前同肩宽,随后坐略左转腰两手屈肘推 掌,右手前左手后略右转腰左手向内手心向上,两手手心 相对呈抱球状。随重心前移歇步下蹲,同时左转腰,左手 至胸前立掌,右手仰面顺时针划弧砍掌式至左下侧45。, 眼看掌前。




12.孔雀开屏:






接上式,起身,右脚180。盖上步,同时两手向夕卜仰面 打圆后,转手心向上向前托起同肩高。









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