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上体稍右转；右脚向前收拢半 步，脚前掌落地，距前脚约一脚长； 眼看前方。
上体右转；重心后移，右腿屈 坐，左脚跟提起；右手下落经体侧屈 臂抽提至耳旁，掌心向左，指尖向 前；左手向右划弧下落至腹前，掌心 向下，指尖斜向右；眼看前方。
上体左转，向前俯身；右手从耳 侧向前下方斜插，掌心向左，指尖斜 向下；左手经左膝前划弧搂过，按至 大腿外侧I;左脚稍前移，脚前掌着地 成左虚步；眼看右手。
【动作要点】
1 .虚步插手时上体要舒展伸拔，上体前倾角度不超过45度。
2 .两手的动作路线是：右手随转体在体侧划一个立圆；左手随转 体下落，经体前划平弧按于左胯旁。插掌时力点放在指尖。
3 .跟步后，右脚随转体后坐，以前脚掌为轴内转脚跟。定势时虚 步前脚正向前方，右脚外撇约45度。
【易犯错误】
1 .右手插掌易做成“前劈"或“下砍”的动作。
2 .腰肢脱节，动作散乱，没有用腰部的转动来带动和协调全身的 动作。
3 .定势时出现低头、弯腰、两腿虚实不清等错误。
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