迷踪拳第3册


一、膝顶腹脚弹踢裆|迷踪拳第3册





①敌我双方均左前式 站立。目视对方(图13)。







②我左脚向前迈半 步,同时右腿屈膝,用 膝尖向上、向前顶击对 方小腹部位。目视对方 (图 14)。



③ 对方左脚后退躲闪 我右膝顶击。我右膝顶撞 后即伸膝用右脚向前弹踢 对方裆部,腿伸直,脚面 绷平,力达脚尖。目随右 脚(图15)。



要点:左脚上步、进 身、顶膝要连贯,顶膝要 猛、要狠。右脚弹踢要快 速、准确、有力。










4. 左右直拳击头击胸



① 敌我双方均左前式 站立。目视对方(图16)。



m 16②我上身前倾,用左 拳向前直击对方头部, 拳眼朝上。目随左拳(图 17)。















m 16



③ 对方头部向左或 向右躲闪,或用左拳格 挡。我右拳紧跟着向前 直击对方胸部(膻中穴)。 拳眼朝上。目视对方(图 18)。



m is要点:双拳连击要连 贯,左拳击出后,击中击 不中、对方如何招架,都 不去管他,右拳只管猛击 对方胸部。






m is





浏览697次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里