迷踪拳第3册


一、肘顶胸拳砸头|迷踪拳第3册





阁6①敌我双方均右前式 站立。目视对方(图7)。
















阁6



②我右、左脚先后向 前迈步,右臂屈肘用肘尖 向前顶击对方胸部,右腿 屈膝,左腿伸直。目随右 肘(图8)。



③ 对方双脚后滑步, 身向后躲闪我右肘顶击。 同时用右前臂向左挎拨我 右肘。我右肘顺势臂外旋 伸肘用拳背向上、向前砸 击对方头部,上身前探。 目随右拳(图9)。



图8要点:顶肘的同时上 步,上步要快,顶肘要 猛、要狠。探臂砸拳与上 身前探要协调连贯。
















图8



3. 蹉踹小腿侧踹腹



①敌我双方均左前式 站立。互视对方(图10)。



②我左脚前迈半步, 右脚由身后向前横脚蹉 踹对方左小腿迎面骨, 腿伸直,脚尖斜朝右上。 目随右脚(图11)。






③ 对方左脚后退躲 闪我右脚蹉踹。我右脚 蹉踹后,身体左转,右 脚向右踹击对方小腹部 位。腿伸直,力在脚跟。 目随右脚(图12)。



图12要点:蹉踹腿要先 进身,要快、准、狠。 左转身要先提胯,转身 要急,右脚踹击要迅猛 有力,并速踹快收。






图12





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