四十八式太极拳


五、第10式倒卷肱第10式倒卷肱(1)转体撤掌|四十八式太极拳








第10式倒卷肱



第10式倒卷肱



上体右转,右拳变掌,掌 心向上,由前经右胯侧向后划 弧平举,肘部微屈,随之左臂 外旋,掌心翻向上左脚轻轻 提起。眼随转体先向右看,再 转向前看左掌。



(2)退步推掌



左脚轻提,脚尖下垂,向 后退步,脚前掌着地,随之 身体重心后移,左脚踏实,右 脚脚跟微外展,脚尖朝前成 右虚步;同时右臂屈肘,右 掌卷收经耳侧向前推出,掌 心向前,高与肩平,左手向 下撤至左胯前。眼看右掌。上 体正直,松腰松胯。



N



四十/、式






(正面图)(正面图)









(正面图)



(正面图)



(3)转体撤掌



上体左转,左掌向下、向左 后方划弧平举,掌心仍向上, 同时右臂外旋,掌心转向上; 眼随转体先向左看,再转看右 掌。











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