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1)转身展掌
重心移向右腿，左脚尖内 扣，身体右转右掌由左向右划 弧至身体右侧。左掌对称地分 举在身体左侧，两肘微屈，掌心 向前。眼看右掌。
(2)收脚交掌
身体重心移于左腿，右脚收 于左脚内侧同时右掌向下、向 左划弧收至体前,高与肩平，左 掌同时收至体前，与右掌腕部 交搭，抱成斜十字形(右掌在 外)，掌心都转向内。眼看前方。
(3)上步握拳
上体微右转，右脚向右前 方(正西偏北约30度)迈出，脚 跟着地同时两手握拳，前臂 微内旋。眼看前方。
(4)弓步撑拳
重心前移，左腿自然蹬直 (脚跟随之后展)，成右弓步； 同时两拳分别向左下和右上 撑开，右拳停于右额角前，拳 心斜向外，左拳下撑于左胯 旁，拳心斜向身后。上体斜向 西南。眼看左前方。
【要点】
(1)定势时，弓步方向为西偏北，上体转向西偏南。(2)注意沉 肩松胯，肩、臂微向外撑劲，上体不要侧倒。(3)收脚搭腕过程中, 手要下落，应外旋屈肘于胸前与右腕相搭。
拳
第9式肘底捶
(1)转身带掌
重心左移，右脚尖随之翘 起并内扣；上体左转；右拳变 掌，前臂外旋，掌心向上并向 内掩裹划弧，左拳同时变掌, 左掌向左、向内划弧。眼看右 掌。
(2)收脚抱球
重心右移，左脚收至右脚 内侧；右掌翻转并屈收在右胸 前，掌心向下，左前臂外旋，左 掌掌心翻转向上，并经腹前向 右划弧，与右掌相对成“抱球” 状(右上左下)。眼看右掌。
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