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总述：
此式系先对付右前方之敌，接着再应战左前方之敌。但以左臂 肘手之引化与发放劲为主。与懒扎衣后半部动作相反相同（方位相 反，劲力相同）。此式与懒扎衣一式又谓左右对称之式。
动作一:
接上式，我按推敌人胸部时，敌双手按我双肘，我双肘沉合，双 顺缠,借对方之来力，我双手一弓1（右手八一进（左手），我左掌进击 其咽喉、胸部、肋部;右手下沉引化敌来力。（图35,36）
此动作第二种含义:设敌以右掌或拳向我右肋击来，我即顺势 身向右转，重心变左，同时右臂手顺缠外翻用采、捌劲外搠略下沉 引化，使敌右拳或掌发劲失控，同时我左掌向敌右腰、肋间击去。借 敌失控之势发之。
此动作第三种含义:设敌人从我右前侧以右手逆缠掌心向下 抓住我右手腕，其左手顺缠、掌心斜向上抓住右肘关节，欲进步以
双手用按劲将我推出，或欲反扭我右臂,使我成背势。我即乘势先 外翻顺缠用采、搦劲使敌重心失控，乘势用左掌向敌右肋、腰等部 击去。（图37）
图38图38
图38
图38
动作二：
接前例，我右手腕 被敌右手拿住，敌欲将 我右臂反扭，使我成背 势。此时，我右掌顺势捏 拢下沉，我左手乘势扣 拿住敌人抓我右腕之 手，我双手合力，边折拿 敌右腕，边解脱右手，同 时右肘外折，用肘尖击 敌胸、肋部或腹部。右手 捏拢既有利于解脱，又 可以集拢手指戳击敌之
胸腹部。此时，左手发挥与右手合力反拿作用之后,顺缠下沉至腹
前。（图 38、39）
图39
动作三：
设左侧之敌上右步用左手管我左手腕，右手管我左肘部，施用 按劲欲将我推倒，我即乘势身向右转左臂上引，重心放在右腿，同 时提左膝里合向外斜下向敌人右膝蹬出，将敌击伤或蹬倒。或左腿 向左迈步套在敌右腿后，准备用摔法。（图40） .
动作四：
接前例二，我用左腿套在敌右腿之后，重心由右移到偏左，用 左肩外靠配合左膝里扣劲，使敌后仰摔倒。（图41）
动作五：
接前,在我用左脚将敌右腿套住后配合左肩靠里扣外翻之时, 敌向右旋转欲引化或要退右步，我即乘势用左肘向敌胸部击去，再 远则以臂手用捌劲外展向敌胸、头部击去。（图42、43）
图43
动作六：
最后,发左掌下塌外碾之劲，运到梢节。重心偏右与左臂肘手 下沉（左重则左虚）上下相合。另外是左臂向左运化或发劲,要形成 对称劲。所谓有左即有右，有右即有左方为对称。这是练习拳术运 化、发劲、稳定自己平衡的关键，即中定。（图44）
图44
单鞭一式名称之含义在于象形。右手五指捏拢形成勾手，是当 意注左手之时，以防右侧之敌乘虚抓手扭指。若对付正面之敌，此
时,勾手腕背含有（配合左手）向左击敌头、肩、肋之意。
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