杨澄甫式太极拳


一、第四十五式左蹬脚|杨澄甫式太极拳





动作178:重心移到左腿,右腿变虚,脚掌稍离地,腰向右转, 带右脚掌转向正南。同时两拳左右分开与肩平,拳心侧向下。眼 向南平视。图178。



图178图178图179图179










图178



图178



图179



图179



动作179 :重心移到右腿,两拳变掌,外旋住下向上划圆弧在



胸前相交成十字手,左手在外,右手在内。图179。



动作180:双手由里往外平肩分开,左臂向东偏北,右臂向西 南偏南,随即体重全部移到右腿,提左膝,以左脚掌向东蹬出,眼向 东平视。图180。



注意事项:注意事项:此式双脚的方向有与其他分、蹬脚 不同的地方,即右脚尖方向与左脚蹬出 的方向成90°角,其他分、蹬脚都是成约 45。角的。这不同之处与下式转身蹬脚 式有联系,主要是给下式转体留有一个 转脚的位置。其余要点同前面蹬脚式。



注意事项:



注意事项:



图180图180技击意义分析:技击意义分析:《太极拳体用全书》述此式用法是: 对方从左侧向我胁部击来,我左手将对 方手臂粘住由里往外冽开,提左脚向对方胁部蹬去。






图180



图180



技击意义分析:



技击意义分析:





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