形意拳武术教程


一、(倒)狸猫上树(连环拳回身式)|形意拳武术教程





腰胯急速向右、向后转,左脚回扣,右肘后撞,重心后移.提右 脚向前踢踹,右拳上钻,接着钻左拳,两拳变爪向下抓拉,右脚向F 踏踩,成倒狸猫上树,此式同崩拳回身一样.要求参考崩拳中倒狸 猫上树。如图344、345、346、347所示。



连环拳回身打完后(倒狸猫上树),急进左脚.打右崩拳.如图 348.接下来,把图321至图348重演练一遍,至起点时.回身打出 倒狸猫上树.接着再打右崩拳定式不动。如图349所示.



连环拳收式:



1 4.退步左横拳







图346 图347



右脚向右后方斜退一大步,左拳穿插右肘下(拳心向下),眼看 右拳食指凸起处。如图35()所示。






图348 图349



动作不停,左脚收至右脚后跟处震脚,同时打出左横拳。如图 351所示。






图351图351图350



图351



图351



15. 进步右钻拳



左脚不动,右脚向前一步(向外偏脚45。),同时打出右钻拳, 眼看右拳拇指凹槽处。如图352所示。



16. 进步左劈拳



右脚不动,腰胯右抖(转),同时,左脚向前进一大步(脚尖扭直 向正前方),左拳起钻从右拳上向前下方放掌钻劈,右拳放掌回劈 脐处,成左劈拳状,眼看左手食指梢。如图353所示。



图352图352图353图353









图352



图352



图353



图353



稍候,左手、左脚收回,还原成无极式休息。



注:连环拳收式动作要求同崩拳收式。





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