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1. 落脚掩手
左脚收回落于右脚内侧，脚尖点地。上体微向右转，两 掌自两侧向上、向内划弧，合掩于头前；同时右掌变拳，两 手均转向内。眼看前方。（图180)
2. 上步收拳
左脚向左前方（西南）迈出一步，脚跟着地，上体向右 拧转。同时两手向怀中掩裹下落，合抱于右腰前，右拳落于 左掌心，两手均转向上。眼看前下方。（图181)
3. 弓步撩拳
上体左转，重心前移，左腿屈弓，右腿蹬伸，成左弓 步。左掌握拳随转体收至左腰间，拳心向上；右拳随转体向 前（正西）下方直臂撩出，拳高与腹平，拳眼向左，拳面斜 向下。眼看右拳。（图182)
图182
【教学要点】
(1) 拳由下向前、向上弧线摆动打出，力点在拳背，称 为“撩拳”。本势撩拳方向为前（正西）下方；弓步方向为 西偏南。撩拳后要转腰顺肩，上体略前倾。本势也可采取快 速发力练法。发力要注意周身完整，腰腿先行，前臂弹抖， 松快圆活。无论采取何种练法，拳都应从腰间经腹前撩出， 臂由屈而伸，与转腰蹬腿协调一致。
(2) 两手掩落至腰间时，两前臂要贴紧腹部，两手相 抱。
(3) 攻防含义：对方打来，我两手相合头前掩护防守， 随之右拳前撩对方腹部。
(4) 易犯错误：①撩拳前右拳向后摆动，抽引蓄力。② 俯身过大，超过45度。③低头耸肩，转腰不足。④撩拳时 腕关节弯曲。
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