形意拳快速入门不求人

五十三、绕步拦、拿、扎枪|形意拳快速入门不求人

（一）接上势，右脚向右斜前方上一步；同时，上体向右拧 转;右手持枪把后抽至右腰侧的过程中，与左手配合将枪尖向 左侧画弧拦拨，左手持枪手心外旋向上，目视枪尖（图9 — 20） o







（二）接上动，左脚向右斜前上一步，脚尖外摆;同时，双手 持枪将枪尖向右内侧画弧拿拨,左手持枪手心内旋斜向下；目 视枪尖（图9-21）. .






图9一21



（三）接上动，右脚向左斜前方上一步;左脚随之跟进成顺 三体式步；同时，上体向左拧转;右手持枪向前扎出至碰左手, 枪尖高与肩平；目视枪尖（图9 —22）。






图9一22



要 点:绕步要走弧线;拦、拿、扎枪要随步而行。

引用《形意拳快速入门不求人》

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