精义太极拳赵堡太极拳健身-养生-技击法


一、第二式金刚三大对|精义太极拳赵堡太极拳健身-养生-技击法





[技击法一]



假设甲用右拳击乙胸部,乙用右手刁住甲右手腕,使甲击 空,进左步用左手腕尺部位,控制甲肱尺部位,随身体右转捋 甲,使甲失去重心。(图232.233)









图233



[动作要点]



刁甲腕时要划小圆,用巧劲捉住,捋时要往外、后方,妙用 开胯甩裆劲力。捋甲贴身时,运用左掌腕尺部贴甲肱尺部,并 用肘顶靠在甲肩胛骨部,且防止甲顺乙捋而靠击,同时乙用左 腿膝部贴靠甲右膝外侧,使甲膝处于被势。



[技击法二]



乙可在捋甲的同时,顺甲往后抽回,用左掌穿击甲喉部。



(图 234)






图234



[动作要点]



乙要顺甲劲滚臂穿掌,既要管住甲臂,又要循其劲穿其 喉。甲若仰面躲闪时,乙要不失时机的用垫步掀其根,将甲推 出仰迭。



[技击法三]



乙捋甲时,甲进步稳住重心,并手臂上棚,或重心后移抽 手时,乙要顺甲势进步挤按甲,同时用右膝击甲裆部。(图 235.236)






图235 图236



[动作要点]



要用裆部走弧来调节,手、脚协同配合,时时保持整体劲, 下面进插掀根,上面用手摧之。



[技击法四]



乙按甲,甲用双臂挪,乙可用手握甲手采洌,使甲被管 制。(图237)



〔动作要点]



采搠甲手时要动作轻微、隐蔽,待甲觉察已晚了,采搠时 要用裆的沉劲才可使甲不能觉察。



[技击法五]



假设甲抱住乙,乙则稍抬臂,重心下沉松胯根,用肘向后 击出。(图 238.239)



[动作要点]



松右胯根时拧右脚跟才顺。



图237



图238 图239











浏览344次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里