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（一）动作名称顺序
第一式：起势 第二式：金刚三大对 第三式：懒扎衣 第四式：白鹤亮翅 第五式：单鞭
.第六式：斜行 第七式：高探马 第八式:逼步 第九式：伏虎 第十式:柚t 第十一式：串捶 第十二式：肘底藏捶 第十三式：闪通臂、海底针 第十四式：倒破肱 第十五式：云手
第+六式：插脚 第十七式：青龙探海 第十八式：鹤子翻身 第十九式：二起脚 第二十式：分门椿抱膝 第二十一式：蜷脚蹬根 第二十二式：分马掌 第二十三式：掩手捶 第二十四式：抱头推山 第二十五式：前后照 第二十六式：野马分槃 第二十七式：玉女穿梭 第二十八式：童于拜佛、双峰损耳 第二十九式：跌玄 第三十式：扫麓 第三十一式：金鸡独立 第三十二式：双趺脚 第三十三式：低探马 第三十四式^十字单摆脚 第三十五式：吊打指裆捶 第三十六式.：砸七星 第三十七式：擒拿 第三十八式：回头看画 第三十九式：上步七星 第四十式：退步跨虎 第四十一式：转身摆莲脚
第四十二式：弯弓射虎
第四十三式：合太极
（二） 关于图解的几点说明：
1. 穿短袖上衣者为甲方￡穿长袖上衣者为乙方。
2. 动作简单的用法，只用文字说明。
3. 重复动作及用法相同的动作，不一一重述。
4. 为了便于观察，有些动作做了位置调整或动作分解。
（三） 赵堡太极拳用法图解
第一式起势
［技击法一］
甲双手推击乙腹部，乙顺甲来势两手插入甲双手内侧，随 重心微右移,两手配合右脚、膝、胯旋外45。，向外后滚带，使 甲双手推空,待甲抽手调整重心时，乙顺势向前进步,两手由 体侧翻起，向甲按出，使甲失去平衡跌出。（图227.228）
［动作要点］
要以裆带手，转胯扭腰，顺势发人。
［技击法二］
当甲推空后，乙可顺势进左步，靠击甲胸部，使甲跌出。 （迎门靠）（图229.230）
［动作要点］
进步靠击时，上下齐到，力求整劲，进步要超过甲方重心, 才能掀其根。
图229图229图23。图23。
图229
图229
图23。
图23。
［技击法三］
当甲推空后，乙可顺势进左步，用左掌穿击甲面部、喉部 等要害部位,如甲仰身躲闪，乙可顺势用左肘击甲胸部，使甲 跌出。（图231）
图231
［动作要点〕
以裆催手，以手领脚，上下齐到，变肘时要向前垫步、沉 裆。
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