杨氏太极拳、剑、刀高难套路及秘传九诀


十六、第五十七式扑步望月|杨氏太极拳、剑、刀高难套路及秘传九诀





自前式,右腿屈膝下蹲,,左腿向左后侧方向扑步,右臂 内旋,勾手下垂于右膝上方,勾手高于肩,左掌垂肘立掌于 左胸前,腰肩不动,头转向左侧,眼平视左前方(图84)。






图 84 . 、 -



此式本为下势之前半动作,但下势练法有二1一为本式 练法;一为眼看勾手。两者用法不同,本式练法难度稍大,但 用法强劲,故立此名以免混淆。 '



第五十八式下势穿掌 ,



自前式,左拿顺左腿方向,向下向前再向前上方穿出,掌 心自向右渐变为向前方。体重前移,左足掌外转顺直,左腿




屈膝」右足掌里扣约60度,右腿伸展成右弓步,勾千下沉至 胯旁时右臂内旋并向后顺直。勾手变为向上;眼平视前方 (图 85)。



第五十九式左独立式
, ?



.自前式,体重前移,左腿伸展起立站稳,有腿提起,大 腿提平,小腿自然下垂带里收,右足面顺平,右手勾变掌以 肩为轴,.向前弧形运转至胸前,沉肩垂时坐腕,掌心向前虎 口向上,左掌下按于左膝旁,眼平视前方(酬86)。'



图85图86












图85



图86



,第六十式右独立式



自前式,左腿屈膝下蹲,右足踏地站稳,右腿遂伸展起 立。左腿提起,大腿提平,小腿自然下垂稍里收,左足面顺 平。左掌,向前向上挑起,虎口向上,右掌下按于右膝旁,眼 平视前方’(图87)。 .




左、右两独立式似一样,但由于两式前之过渡式明显不 同而力法也有所差别,故分别列出。 :



第六十一式上步七星



自前式,右腿屈膝,左足向前上步,足跟落地,足掌外 转约60度,踏实,双掌握拳,同时收至腰间,拳心向上,双 臂搠圆,此时体重前移,右足向前伸出,足掌点地。双拳随 之向前向上伸出,两腕交叉,左拳在



退步跨虎里,右拳在外,两拳心 均向里,眼平视前方(图88)。



退步跨虎



图88图87一、第六十二式






图88



图87





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