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自前式，右掌随腰部右转而收至腰间仍掌心向上，左掌 则提起向胸前推出，掌心向右，指尖向上，左臂伸展后随即 内旋使掌心向下，指尖向右并稍下按，此时右掌向前稍向上 方伸出，五指并拢，指尖向前，掌心向上，高与肩平，眼平 视前方（图73）。
第五十式上撑下按
自前式，右足掌外展约45度，体重前移，左足变虚.左 足跟提起并顺直，足尖仍不离地面」同时右臂内旋1?圆，右 掌翻转上举至前额前方，掌心向外，指尖向左，左掌下按于 腹前，掌心向下，指尖向右，眼平视前方（图74）。，
图73 图74
此式为上下化力之式。以配合多见之左右化力，使其更 为完善，又此式前后均可用腿，手法变化也较灵活，敢特定 名立式。
第五十一式上步左踩
自前式，双掌弧形运转，右掌向右向下再向左收于腹前, 掌心向上，指尖向左，左掌则向左向上再向右至前额前上方, 掌心向外，指尖向右，双掌似运一球，各走半圆形，上下位 置相换。在双臂运转同时右腿屈膝支撑体重，提起左足，左 54
腿前收，使左大腿向前抬平，左小腿向前伸出，左足足掌跷 起高与膝平，向前踹踩，眼视前下方（图75）。
踩脚为低型腿法，太极拳中应以低型腿法为方便。老套 路中，踩踹均为常见，故尔将其列 入。另外本式是本套路中第七个 腿法，也是太极拳竞赛规则中所 列出的最后一个腿法。至此太极 拳腿法已全。
第五十二式‘玉女穿梭
自前式，左足落地，足掌外 转约45度，踏实，体重前移，提 起右足向右前方斜向迈出一步, 屈膝踏实，左腿逐渐伸展，体重
再前移成右弓步。在上步弓腿同. 图75
时，右臂内旋，提起至前额前上
方，右掌翻转掌心向前，指尖向左，右臂搠圆。左臂沉肘，左 掌下沉至胸前，向前推按，掌心向前，指尖向上，眼平视前 方（图76）,此为穿梭第一势。
前势不停，左足掌外转约90度，体重左移，提起右腿向. 左前方斜向上步，足跟落地。左臂外旋，左掌收回至腰间，掌 心向上，指尖向前，右臂外旋，右掌翻转掌心向上，弧形下 沉后再托起于右胸前。此势不停，右足掌外转约45度，踏实， 体重前移，提起左足向左前方斜向迈出一步，左腿屈膝，右 腿伸展，体重前移成左弓步；同时左掌于右掌下向前穿出后， 左臂内旋，左掌翻转上托至前额前上方，掌心向前，指尖向 右；右臂内旋，沉腕向前推出，掌心向前，指尖向上，眼平
视前方（图77）。此为穿梭第二势。
■ 图76 图’77
前势不停，左足以足跟为轴，足掌内扣135度，随后将 右足提起收至左足踝旁不落地。左足掌再内扣约75度（左足 掌向内扣转210度）,右足向右前方斜向迈出二步，足跟落地, 在转体换步的同时左掌下沉至胸前，掌心向下，右臂外旋，右 掌翻转穿心向上，收回至腹前，两掌心相对似抱球状。此势 不停，右腿屈膝，左腿伸展，体重前移成右弓步，同时右臂 内旋翻掌向上搠撑至前额前上方，掌心向前，指尖向左。左 臂则垂肘坐腕使掌心向前，指尖向上推出，眼平视前方（图 78）。此为穿梭第三势。
前势不停，左足掌外转约90度，体重后移，提起右腿向 左前方斜向上步，足跟落地，左臂外旋，左掌收回至腰间，掌 心向上，指尖向前，右臂外旋，右掌翻转掌心向上，弧形下 沉后再托起于右胸前。此势不停，右足掌外转约45度，踏实,
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体重的移，提起左足向前方斜向迈出一步，左腿屈膝，右腿 伸展，体重前移成左弓步，同时左掌于右掌下向前穿出后，左 臂内旋，左掌翻转上托至前额前上方，掌心向前，.指尖向右, 右臂内旋，沉腕向前推出，掌心向前，指尖向上，眼平视前 方（图79）。此为穿梭第四势。
图78 .图79
玉女穿梭，又名四角穿梭，顾名思义,四个穿梭动作方 向为四个偶角。
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