形意拳


一、踉步扎刀|形意拳





接上势。上体左转,左脚向前上一步,右脚随之跟步成拗三体 式步;同时右手持刀向前扎出,刀尖向前,刀刃朝下,高与肩平,左 掌后收附于右腕,掌心向右,掌指斜向上;目视刀尖(图103)。



〔要点〕



同跟步扎刀。



56.收势



(1) 接上势。上体右转,重心向左移,右脚向右撤步;同时右手 持刀前臂内旋屈臂,将刀身收至左臂下,刀刃向左,刀尖向后,左掌 附于右前臂里侧;目平视右前方(图104)o



(2) 右手持刀缠头,刀身在身前横扫后绕经后背落于左肩&左 手随之翻转向上接握刀柄,右手附于刀柄;目视刀柄(图105)o









(3) 身体重心向右平移,左脚向右脚并步;同时左手抱刀下落 至身体左侧,右掌随之前臂外旋下落至腹前;掌心向上,同时头向 左转;目平视左前方(图106)。



(4) 右掌前臂内旋,经身前上架至头部右上方,掌心斜向前,头 随之再向左转;目视左前方(图107)。










(5) 右掌自然下落垂于身体右侧;左手抱刀下垂于身体左侧, 头转正;目平视前方(图108)。.



〔要点〕






图107 图108



精神要饱满,全身放松,呼吸平稳。





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