|
|
（1） 上动略停，左脚前进半步，右脚随即跟进，置于左脚弓内 侧稍后一点，两腿屈膝微蹲；同时两掌变拳，右拳经左拳虎口处 向前直臂前冲，拳眼向上；目视右拳（图15）。
（2） 右脚向后撤半步，脚尖外摆，左脚亦随之向后倒插一步, 脚跟提起，脚前掌着地，两腿屈膝半蹲成高歇步势；向时左拳外 旋经右前臂下面直臂前冲，拳心翻转向上，右拳外旋快速回收，置 于右腹部，拳心亦向上；目视左拳（图16）。
（3） 右脚向右前方上一步，左脚随之跟进半步，两腿屈膝微蹲
图15 图16
成三体式步；同时右拳经左拳虎口处向前直臂前冲，拳眼向上，肘 微屈，左拳外旋，收于左腹部，拳心向里；目视右拳（图17）。
〔要点〕
两腿前进时，迈步要低；两拳前冲时，速度要快寸力达拳面。 要求前臂似直非直，似屈非屈。两臂回收后，做到两府不离肋，两 手不离中，动作紧凑，圆满沉实。
4. 并步左掩手（龟形掌）
（1） 接上势，右脚向后撒一步，身体随之右转，同时右拳回收 至右腹侧，拳心向上，左拳变龟形掌，向外向前上方划弧至体前, 臂微屈，掌高与臂平，掌心向里；目视左掌（图18）。
（2） 左脚撤回置于右脚里侧，两腿屈膝并步微蹲；同时左掌、 左小臂向胸前弧线回收，至胸前，掌心向后，虎口向里；目视左 前方（图19）。
〔要点〕
龟形掌要借转身之力，力达掌根。
5. 并步捧掌（龟形掌）
接上势，左脚向前上一大步，右脚跟步，两脚并步屈膝半蹲;
?97 -
图17图17
图17
图17
同时左龟形掌小臂内旋向前撑掌，掌心向前，高不过眉，力达掌 外缘，右拳不变；目视左手（图20）。
〔要点〕
两脚进步半蹲与左掌前撑要同时进行，协调配合，一气呵成。
6. 拗步右钻拳
接上势，左脚向前上一步，右脚跟进，两脚并步,两腿屈膝 略蹲；同时左掌变拳，收回于右腹前，拳心向下，拳眼贴靠于腹
?98 ?
部，右拳小臂外旋，经胸前上钻，拳心向上，高与眉齐；目视右 拳（图21）。
浏览1,427次
