陈式太极拳-剑-推手入门


十二、顺鸾肘|陈式太极拳-剑-推手入门





【第嘴技】



乙方上步出右直拳击向甲胸。(图244)甲方先出右手 拦截,并粘而向右下捋化,随即出左手粘附乙方右肩向右 “倒”化。(图245)






随即甲方又迅速右脚前迈,插步于乙方双脚间,身体左转 拧身,右手刁拿“捋”化乙右手腕向左下拽带,左手立掌于右胸 前以防乙出手还击.身体立即下沉,两手屈臂顶肘,右肘向右 顶击乙方胸部。(图246.247}



[要点]捋化蓄劲,坐胯、肘击有沉劲。






图246 图247



【第31技】



乙方上步出左直拳击向甲方头部。(图248)甲方右脚 内收,靠于左脚内侧,身体左转并蹲步沉身以避乙拳。乙拳未 击倒甲,刚一收拳,甲方乘势右脚向右踩蹬乙方前腿胫骨及其 脚面。(图 249,250),












乙方前脚受击,必俯身欲救,头一低,甲右脚踩压乙脚不 收,双臂屈肘,右肘向右顶击乙方面部。(图251,252)



[要点]踩脚准确、有力,有沉劲,肘击快而有狠劲。








浏览199次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里