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(1) 上体右转，重心全部移 至左腿。右腿屈膝向前向上提 起。脚尖外摆；同时两臂随体转 分别向下，向前后划弧侧举，剑 柄同肩高，右剑指同腰高，手心 均向下。目视左手方向。(1) 上体右转，重心全部移 至左腿。右腿屈膝向前向上提 起。脚尖外摆；同时两臂随体转 分别向下，向前后划弧侧举，剑 柄同肩高，右剑指同腰高，手心 均向下。目视左手方向。(2)右脚落于左脚前，两腿 屈膝下蹲成歇步(胸朝南)。同 时两臂微向上向胸前屈肘，左 手持剑，剑身贴于左前臂下，剑 尖朝左，手心朝下；右手握剑柄 接剑，手心向上。目视剑尖方 向。(2)右脚落于左脚前，两腿 屈膝下蹲成歇步(胸朝南)。同 时两臂微向上向胸前屈肘，左 手持剑，剑身贴于左前臂下，剑 尖朝左，手心朝下；右手握剑柄 接剑，手心向上。目视剑尖方 向。
(1) 上体右转，重心全部移 至左腿。右腿屈膝向前向上提 起。脚尖外摆；同时两臂随体转 分别向下，向前后划弧侧举，剑 柄同肩高，右剑指同腰高，手心 均向下。目视左手方向。
(1) 上体右转，重心全部移 至左腿。右腿屈膝向前向上提 起。脚尖外摆；同时两臂随体转 分别向下，向前后划弧侧举，剑 柄同肩高，右剑指同腰高，手心 均向下。目视左手方向。
(2)右脚落于左脚前，两腿 屈膝下蹲成歇步(胸朝南)。同 时两臂微向上向胸前屈肘，左 手持剑，剑身贴于左前臂下，剑 尖朝左，手心朝下；右手握剑柄 接剑，手心向上。目视剑尖方 向。
(2)右脚落于左脚前，两腿 屈膝下蹲成歇步(胸朝南)。同 时两臂微向上向胸前屈肘，左 手持剑，剑身贴于左前臂下，剑 尖朝左，手心朝下；右手握剑柄 接剑，手心向上。目视剑尖方 向。
【要点】右腿提起与两臂侧举要同时协调一致,两腿屈蹲成歇 步与两臂胸前屈肘要协调一致，如年老、腰腿不佳，可不做全蹲 歇步，半蹲也可。
5, 朝阳剑（提膝架剑）
6. 夜叉探海（提膝下刺）
两腿伸起，重心全部移至 右腿并自然伸直，左腿屈膝提 起,脚尖自然下垂。这时右手举 剑，将剑架于头上方，手心朝 前，剑尖朝左;左手成剑指随剑 上架向左伸出，指尖朝上，手心 朝左前方，同鼻高。目视剑指方 向。
【要点】右腿独立时，腿要慢 慢伸起，脚趾抓地，上体要正 直，下颌微收，头有顶意，重心 要平稳。
（1）右腿屈膝，左脚落地内 扣，身体右转。同时右手剑向上 向右前下劈；左剑指向上随转 体向前向下划弧附于右前臂内 侧。接着重心移至左腿，上体微 右转（胸朝西南），右脚后收，脚 尖点地，右臂屈肘向后上方抽 剑于身体右侧，右手至右胯旁， 手心朝里，剑尖朝前下方。目视 剑尖方向。 【要点】提膝下刺时，应由慢 到快，力注剑尖，要有一顿挫 劲。
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