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图解说明
L为了表达清楚，以图像和文字对动作作了分解说明。但在 练习时应力求连贯，衔接紧凑。
2. 在文字说明中，除特加注明者外，不论先写某部位动作、 后写某部位动作，练习时要协调配合进行，不要先后割裂。
3. 为了方便读者查对动作，图中人体以背向读者，宛如教师 背向读者站立于前,便于读者仿照行动。即图中人体胸向南、背 向北，左侧为东，右侧为西。方向转变以人体胸部为准，胸向为 刖0
4 .图中的线路表明动作径路，左手左脚用……-,右手右脚 用f。有的动作的角度、方向难以用线路表达的，以文字说明为 准。
【第一段】 预备式(胸朝南)
(1) 两脚并扰，身体直立, 两臂自然垂于身体两侧。左手 持剑，剑身竖直，剑尖向上。目 前平视。(1) 两脚并扰，身体直立, 两臂自然垂于身体两侧。左手 持剑，剑身竖直，剑尖向上。目 前平视。(2) 左脚向左开步，两脚距 离与肩同宽。右手握成剑指。目 前平视。(2) 左脚向左开步，两脚距 离与肩同宽。右手握成剑指。目 前平视。
(1) 两脚并扰，身体直立, 两臂自然垂于身体两侧。左手 持剑，剑身竖直，剑尖向上。目 前平视。
(1) 两脚并扰，身体直立, 两臂自然垂于身体两侧。左手 持剑，剑身竖直，剑尖向上。目 前平视。
(2) 左脚向左开步，两脚距 离与肩同宽。右手握成剑指。目 前平视。
(2) 左脚向左开步，两脚距 离与肩同宽。右手握成剑指。目 前平视。
1. 起 势
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