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重心右移成右侧弓步（横裆步），上体微左转。两掌向左右 分开，平举于身体两侧，掌心转向外，掌指向上。目视左掌前方。
右横裆步形成与两掌左右分展侧举要同时到位。注意上体 保持放松中正，不可前倾、凸臀或后仰、挺腹,松肩垂肘,两臂微 屈，舒展大方。
横裆步分掌为吸气。
设对方用双拳向我耳门进击，我重心右移以身化让,同时以 两掌将彼双拳分开以解之。
重心移向左腿，右脚尖内扣，上体稍左转。右前臂外旋，掌心 转向上，右掌向内掩裹划弧至右肩前；左掌向左向下划弧至体 侧，掌心向夕卜，与肋同高。目视右掌前方。
右掌外旋向内掩裹，左掌向左向下划弧与重心左移、右脚尖 内扣形成横裆步，应协调一致，同步到位。要以腰带动上体及两 臂向左运动Q两臂微屈、垂肘。松腰沉胯。
左转体摆掌为吸气。
设对方伸手进犯，我重心左移，摆右掌化之。或以外旋削掌 击打对方颈部及下颁。
重心右移至右腿，上体右转;左脚跟离地。右掌翻转屈肘收 至右胸前，掌心向下；左前臂外旋，左掌向右划弧至腹前，掌心向 内。目视右臂前方。
右掌翻转屈肘右收、左掌右划弧与左脚跟离地、重心右移诸 动作应协调一致，同步到位。重心右移时，右腿屈膝，上体右转, 保持中正，不凸右胯、右臀。左掌向右划弧，不夹臂。
右转体划弧为呼气。
设对方出右手进击我腹部，我即右转体避之，同时左掌向下 向右划拦截之。
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