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<1）抬脚提掌
上体微右转Q左腿提 起；两掌上提，左掌指靠 近右腕内侧。眼看前方.“闪通臂”定式
上体微右转Q左腿提 起；两掌上提，左掌指靠 近右腕内侧。眼看前方.
左脚前落，重心前移成左弓 步；右掌经面前翻掌上撑停于右 额旁，掌心斜向上，指尖向左；左 掌经胸前向前推出，掌心向前，高 与鼻平。眼看左掌。
【要点】
①提手时，不要耸肩吊肘。定式时，要向前、向下松腰。右胯不要 外敞。
②弓步推掌过程中，左手推掌，右手翻掌，重心前移成弓步时，要 边推、边翻、边弓步协调一致。
【用 意】 设对方用右手向我胸部击来，我则以右手反刁其腕向 我头的右后方捋带；同时上左步进身以左掌击对方胁或胸部。
29.右左分脚（1）扣脚转体（2）收脚抱掌重心后移，左脚尖 充分内扣，上体右后转; 两掌向两侧划弧，掌心 向外。眼看右前方。重心左移，收回右脚，脚尖点 地（也可不点地）；两手向下再向体 前划弧，在腹前交叉后再合抱于胸 前成斜十字形（右掌在外），掌心均 向内。眼看右前方（正东偏南）。
29.右左分脚
（1）扣脚转体
（2）收脚抱掌
重心后移，左脚尖 充分内扣，上体右后转; 两掌向两侧划弧，掌心 向外。眼看右前方。
【要点】参看右蹬脚。
1用意】
①设对方用右脚从我身右后向我腰部踢来，我则向右后转身，收 右脚闪开：同时以右手胃由上向下向左挂开其脚。
②若对方从我右侧用右手击我头部，我则以右手臂向右上挡握 其臂腕，同时起右脚以脚尖点其右胁或向右摆腿横踢其后BL
③若对方用右手抓握我右手腕，我右臂向下向后抽拉同时以左 手沿右莺上方顺势扑击对方面部。
④左分脚用意同右分脚，唯左右相反。
左腿微屈站稳，右膝提 起，右脚向右前方（正东偏 南）慢慢踢出，脚面平展；两 掌同时向右前方和左后方划 弧撑开，掌心皆向外，腕高与 肩平，肘部微屈，右臂右腿上 下相对。眼看右掌。
右小腿屈收，右脚向右前 方（东南）落下，脚跟着地; 右前臂外旋，右掌心转向上并 稍向内收;左掌下落经左腰侧 向前、向上划弧并从右前看上 穿出，掌心向前。眼看左掌。
（5）弓步分掌
（6）收脚搭腕
右脚落实，重心前移，上 体微右转，左腿蹬直,左掌向 上、向前划弧，掌心向下;右 掌向下、向后划弧，掌心向 上。眼看左掌。
左脚收至右脚内侧，脚尖 点地（也可不点地），腰微向 右再向左旋转。左掌向下，右 掌向上同时继续划弧，至胸 前时,两掌腕部交叉合抱成 斜十字形（左外右内），掌心 皆向内。眼看右前方。
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