迷踪拳第一册


一、狮子张口|迷踪拳第一册





①头右摆正。左脚后退一步落地,右脚随即后退一步。在 右脚落地的同时,双拳变掌臂外旋屈肘向里收两腋前,用掌背 向下、向身两侧惮出,掌心朝下;左腿屈膝上提至身前.目视 前方(图H)o






图11 图12



②身体右转45。,左脚向左落步,双腿屈膝成马步。与此 同时,左掌臂外旋直臂上抬与肩平,掌心朝上;右掌直臂上抬 与肩平时,屈肘向上横向头上方,掌心朝下。目视左掌(图 12)o



4 .青龙探爪



身体左转(面东北),左腿屈膝,右腿蹬直。随转身左掌变



爪,臂内旋下翻屈腕,爪心朝前;右掌变爪经身右侧下落身 后,爪心朝上。目视左爪(图13)。






图13



5 .上步照阳



右脚向前一步落地,双腿屈膝成右虚步。与右脚上步同 时,左爪变拳伸腕,拳心朝下;右爪变掌,从身后向前摆向身 右前时屈肘向上横向头上方亮掌,掌心朝上。目视前方(图



14) o






6 .仙人指路



①身体右转45。,右脚向右跨一步落地,右掌同时向右、 向下摆落向身右后方(图15)。






图15



②上动不停,左脚向前一步落地,双腿屈膝成左虚步。左 拳变掌,屈肘向右后、向下、向前、向上划圆至身前,掌指朝 上;右掌屈肘向下、向前、向上在左臂里穿掌后向后弧形下落 身后成勾手,勾尖朝上。目视左掌(图16)。






第三方位(西)





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