少林三大名拳炮拳·大洪拳·六合拳


一、外摆腿|少林三大名拳炮拳·大洪拳·六合拳





① 身体右转,重心移到左腿上;两拳收抱于腰间, 拳心均向上;眼看前方。(图2—25①)



② 上动不停,两腿屈膝,左腿向右上方摆,右腿用 力蹬地,使身体右转腾空,右腿向右上侧摆;同时两拳 变掌,掌心向下,从腰间由右向左依次拍击右脚面;左 脚自然下垂,眼看手的方向。(图2—25②)









要点:腾空要高,摆腿速度要快,拍击要响亮。



(26)打虎势



左腿落地,右腿向右方摆落成右弓步;同时两掌变 拳,右拳由胸前向右到体侧再向上屈肘架于头顶,拳心 向上;左拳由胸前向右下方冲至右腹前,拳心向内;眼 向左前方平视。(图2-26)



要点:落地要稳,定势要迅速。






图 2—26



(27)盘肘



身体左转成左弓步;同时左拳向下、向左、向上划 弧架于额前上方,拳心向上;右臂屈肘下落,由右向 前、向左盘肘,拳面抵胸口,肘尖向前;上身左拧,眼 看前方。(图2—27)



要点:拧腰盘肘要同时完成,要做到拳与脚合,肘 与膝合,肩于胯合。






(28)三抢手



① 右脚向前上一步成右弓步;同时左拳内旋向下 压,经体前收至腰间;当左拳经右胸前时,右拳变掌经 左拳心向前上方抢手(插掌),掌心向上,指尖向前; 眼看右掌。(图2-28①)






② 上动不停,左脚向前上一步成左弓步;同时右手 变拳收抱腰间,左拳变掌经右拳心向前上方抢手(插 掌),掌心向上,指尖向前;眼看左掌。(图2-28②)



③ 上动不停,右腿向前上一步屈膝,左腿随即跟上 提膝,向前上方弹腿;同时左手变拳抱回腰间;右拳变 掌经左掌心向前上方拧转,小臂内旋抢手(插掌),掌 心向下,指尖向前;眼看右拳。(图2—28③)



要点:动作连贯、快速,手法清楚,力达指尖,手 脚配合要协调。











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