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左脚继续往里扣，右脚向身后横迈一步，再使 身体向后转，面向圈里，成骑马式；左掌往回画弧, 沿左腋下极力下插，右掌亦往回圈挂，沿右腋下极 力下插，两掌心朝下，两掌指相对，按于左右胯旁。 头顶项竖，松肩松胯，空胸实腹，气沉丹田，眼平 视。（图 2-56）
引用《八卦七十二暗腿》
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