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右脚尖向外微摆,上身随之向右微转,立起,左 脚朝右脚跟进半步;右掌臂外旋,内含滚横之力,由 下往上往外翻掌托起,成仰掌,高与头齐,肘微屈, 眼看右掌;左掌仍置于左肋旁,头顶项竖,空胸实 腹,气沉丹田。(图2-68)
引用《八卦七十二暗腿》
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