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①重心后移成半马步；右手抽至腰右侧（图84）。
②上身后倚；右手握把上翻，左手持枪外翻拦枪（图85）。
时,
枪,时,
枪,③右手握把下翻收于腰右侧，左手持枪内扣拿枪（图86）。
时,
枪,
时,
枪,
④重心前移成左弓步；右手推送枪把向前扎枪（图87）。
【要点】
由半马步右移成横步时做左右手动作；做左右手动作的同 重心左移成半马步；移重心的同时，右手从腰部发力向前扎 右腿蹬地。
28、反身下扎枪
①重心后移；右手后抽枪把，左手滑握枪身中段并略向下 压，枪尖向前下方（图88）。
②右脚蹬地，身体向前上方挺起；随身体向左后翻转，左手 持枪向左上方挑挂（图89）。
图88图88图89图89
图88
图88
图89
图89
③右腿屈膝提起向右后方落步，身体左转；右手推送枪把向 前下方扎枪，枪尖着地，左手松开枪身，屈肘立掌护于右上臂内 侧（图90）。
【要点】
移重心的同时，右手猛抽枪把，左手松握枪身；右脚蹬地的 同时，腰部向左后方拧转展胸，枪随之贴身挑挂；右腿落步要同 左右手动作同时完成。
29、弓步便推掌
身体右转成弓步；右手握把屈肘向后拖枪，左掌向左前方推 出；目视左掌前方（图92、93）。
【要点】
重心右移成弓步后，迅速推掌。
图92图92图93图93
图92
图92
图93
图93
第二段动作难点提示及演练技巧
第二段落，有11个动作组合。其中，第22动作组合是“转 身扣腿点枪”，有一定的难度。此动作既要到位，又要保持稳定 停顿2秒。因此，必须左脚一上步，右脚马上紧扣于左膝后侧。 同时，左腿迅速屈膝重心下降，立腰，头部上顶，才能达到此动 作的完美性。接下来第24动作组合“弧行步绞枪”是由5次上 步、4次绞枪组成的，此动作单做起来很简单，但连接起来往往 不易做好，这主要是上下肢的配合问题：①弧行步要注重上步的 方向，要向场地的右前方行步，才能达到弧行；②身体的方向略 向左转45度。③上步和绞枪的时机和速度要配合好，当行步到 第2步，绞枪第1圈完成。以下以此类推。
在演练技巧上，“后点步扎枪二左腿慢慢抬起，上体稍向左 转，同时左手慢推枪身，随即突然外翻拦枪成叉步后点。左脚马 上向前上步内扣拿枪成半马步，左腿站直做扎枪，稍作停顿, “上步劈枪”、“横裆步上托枪”、“转身扣腿点枪”这3个动作为 一个大组合。中间的分解动作应为过渡动作，不宜停顿，快而有 节奏，一气呵成，到“转身扣腿平衡点枪”稍停1?2秒。“并步
崩枪”做完后，马上“弧行步绞枪”，此动作由慢到快。行步到 场地的2/3处做“插步拦拿扎枪，“盖步拦拿扎枪”、“弓步拦拿 扎枪”，也为一个大组合，到“弓步拦拿扎枪”时稍停。然后迅 速做“反身下扎枪”、“弓步侧推掌”。此动作因是第二段的最后 一动，推掌和摆头要有力度，亮相时间为2秒。
第三段
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