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跆拳道是一项以脚法为主的独特武艺，约75%的动作都是由脚法完成。如果 想在实战搏击中发挥出巨大的威力，那就必须重视脚法的基础训练。
].前踢 frontkick
图2-85 膝盖抬至对准目 标的同时，小腿踢出并顶 胯，使力度能有效地向前击 打，用前脚掌击打目标
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图2-87 返回格斗式准备
图2 - 89 右脚蹬地向前抽膝抬腿,
2 .下劈 axekick
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重心前移至左脚
图2-88格斗式准备
图2-90 上提膝关节至胸部，右小 腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸 直举于体前，右脚过头
图2-91 然后送胯，脚用力向下，以 右脚后跟（或脚掌）劈打目标，脚在落 地之前收力
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图2-92返回格斗式
功 夫 腿
跆 拳 道
3 .横踢 round4iousekick
图2-93格斗式准备
图2 - 94 右脚蹬地，重心前移至 左脚，右脚屈膝上提
图2-96 小腿快速向左前横向踢出图2-96 小腿快速向左前横向踢出
图2-96 小腿快速向左前横向踢出
图2-96 小腿快速向左前横向踢出
图2 -95 左脚前脚掌原地内旋 180度，胯骨左转，右小腿向前抬至 水平状态
图2-97 击打目标后迅速 放松收回小腿，成格斗姿势
4 .推踢 pushingkick
图2-98格斗式准备
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图2 -99 右脚蹬地，重心前移至 左脚，屈膝抬腿，脚踝钩起，用脚掌
对准目标
图2-100 送胯，脚掌向前蹬推, 力点在脚跟,推力向正前方
图2-101 踢击后收脚，成格斗式 准备
5.后踢 backkick
功夫腿??跆拳道 GONGFU TIH TAIQUANDAO
图2 -102 格斗式准备
图2 - 103 右脚曲膝往后方钩脚
图2-104 头与身体往后方转，背对 对手；双腿夹紧，左脚膝盖微曲，右脚 膝关节夹紧，脚踝钩紧，微微弯腰 图2-105 随即左脚蹬地伸直，右脚 自左大腿内侧向后方直线踢出，力达 脚跟
图2 - 106 踢去后收脚，成
格斗式准备
6.侧踢 sidekick
图2 - 107 格斗式准备
图2 - 108 右脚蹬地向左前方抽膝, 膝盖夹紧，左脚以前脚掌为轴旋转180 度，转胯，脚刀对着目标
图2-110发力后按出腿路线收腿
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图2 - 109 右脚快速向目标直线蹬 出，力点在脚跟
图2-111成格斗式准备
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