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图2-69 双手握拳交叉置于腰旁, 右手在上，拳眼向上
图2-70 双手手臂紧靠，同时向小 腹前交叉做隔挡
在跆拳道的比赛中，使用腿法的比例比较大，而实战性的跆拳道技术,其实拳 法也是很重要的。跆拳道比赛重腿法，只是多考虑比赛的观赏性而已。
1.正拳
图2-71马步准备,辅助手（左手） 自然抬起，击打手（右手）微微向回拉图2-71马步准备,辅助手（左手） 自然抬起，击打手（右手）微微向回拉
图2-71马步准备,辅助手（左手） 自然抬起，击打手（右手）微微向回拉
图2-71马步准备,辅助手（左手） 自然抬起，击打手（右手）微微向回拉
图2-72 击打手（右手）从腰间向心 窝位打出，要运用腰力，手肘伸直，肩 不要一高一低、一前一后
2.上拳
图2-73 马步准备,辅助手 自然抬起，击打手微微向回 拉。击打手从腰间向人中穴 打出，要运用腰力，手肘伸直
功夫腿??跆拳道 GONGFU TIH TAIQUANDAO
4.中手刀
图2-74 马步准备,辅助手 自然抬起，击打手微微向回 拉。击打手从腰间向对手小 腹打出，要运用腰力，手肘伸
图2 -75 左手作为辅助手自然向前 抬起，右手为击打手，起点曲肘在肩 旁，微微转腰
图2-76 击打手应直线、水平向正 前方攻击，同时由拳变手刀
图2-77 击打手运用腰力， 旋转手臂，击打在正前方的 脖子高度，手肘微曲，肩不要 一高一低、一前一后，辅助手 收回腰旁
5.背锤
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图2-78 辅助手（左手）曲 肘，握拳，水平置于胸前，击打 手（右手）在辅助手内 图2 -79 击打手（右手）向 正前方从内往外攻击，用拳背 击打对方的人中穴，辅助手 （左手）收回腰旁
6.锤拳
图2-80 辅助手曲肘，握 拳,水平置于胸前，击打拳在 辅助手内
图2-81 击打手向侧方从 内往外攻击，用拳背击打对方 的头顶、脸、肩等，辅助手收回 腰旁
7.掌击7.掌击功夫腿??跆拳道 GONGFU TIH TA3UANDA。功夫腿??跆拳道 GONGFU TIH TA3UANDA。图2 - 84 右脚蹬地向前抽膝图2 - 84 右脚蹬地向前抽膝图2-83 格斗式准备图2-83 格斗式准备图2-86 迅速收回小腿图2-86 迅速收回小腿
7.掌击
7.掌击
功夫腿??跆拳道 GONGFU TIH TA3UANDA。
功夫腿??跆拳道 GONGFU TIH TA3UANDA。
图2 - 84 右脚蹬地向前抽膝
图2 - 84 右脚蹬地向前抽膝
图2-83 格斗式准备
图2-83 格斗式准备
图2-86 迅速收回小腿
图2-86 迅速收回小腿
图2-82辅助手（右手）自 然向前抬起，击打拳（左手） 在腰间打出，打出的同时由 拳变掌，手肘微曲，击打的目 标是下巴位，辅助手（右手） 收回腰旁
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