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重心移向右腿，左脚尖内扣，身体右后转;右掌划 弧带至腹前，左掌举于左额侧上方；目随转体平视。 （图 205）
2.虚步压掌
重心移至左腿，身体右转并稍前倾，右脚提起落 地成右虚步;左掌由上而下横按压于右膝前上方，右 掌搂按于右胯旁；目视前下方。（图206）
【动作要点】
(1)当左脚尖内扣，身体右后转时,右脚向右前稍 活步,脚前掌落成右虚步。
(2)两腿屈蹲上体向下松沉,两脚重量应三七分, 前为三分劲，后为七分劲支撑身体。
(3)左掌横按于右膝前上方，与右掌在右膝旁的 按撑劲来维持身体平衡。
【攻防含义】
对方从我背后出拳击我后腰，以脚弹踢我右膝 窝，我回身活步闪开，以右手拦挡对方击来的拳，以左 掌按压对方踢来的脚，此动为防护势。
【易犯错误】
转身后凸臀、凹腰、低头。
【纠正方法】
强调转身后虚步压掌时,要敛臀。上体微含胸，前 倾，不要低头，眼看左手方向。
（三十一）独立上托
左腿伸起,右腿屈膝提起成左独立步;右掌翻转 上托，腕与肩高，左掌向左、向上撑举于体侧，腕同肩 高；目视右掌。（图207）
图20 7
【动作要点】
（1）此动左腿独立时，膝要微屈。
（2）用右掌翻转上托劲与左掌在体侧的外撑劲来 维持身体平衡。
（3）眼看体前右手，意念着于后面的左臂,这样才 能站得稳。
【攻防含义】
对方以左拳迎面向我打来,我左手刁握其拳臂， 起右腿用右膝顶击对方左肋，随即以右手托推其左肩
后部。
【易犯错误】
独立站不稳。
【纠正方法】
支撑腿膝关节要微屈，左手要有向左侧的撑劲, 这样就可站得稳。
（三十二）马步靠
1 .落脚翻拿
右脚外摆前落；上体右转;右掌翻转下捋于胯旁, 左掌心翻向上，平摆于面前。（图208）
2 .收脚举掌
左脚收于右脚内侧,上体继续右转，右掌心翻向 上，举至体侧;左掌握拳落于右腹前，拳心向下；目视 右掌。（图209）
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