少林绝命腿


一、踩膝蹬胯:|少林绝命腿





(1)招法歌诀:



滚臂上穿剌眼睛,拉捋戳腋似拉弓。



跺胫抓面脚手劲,踩膝蹬胯鬼神懵.



(2)招法说明:



① 乙上步剌目,甲闪身拍肘。



乙右脚向前一步,脚尖向前,全脚着地。右腿屈膝F 蹲;左脚蹬地跟进,脚尖外撇,全脚着地,左腿膝部屈曲成右 六四步。上步同时,乙体向右转动,左臂内旋,左手五指弁 拢,指尖用力向前刺戳甲眼睛。指尖向前,掌心向下;右臂 外旋,右拳外缘用力前切,停于胸侧。拳面向前匕 拳心向 前下。目视甲鼻子?甲快速左闪身躲其攻势。左脚向前侧跨 一步,脚尖向前,全脚着地。左腿屈膝半蹲;右脚蹬地跟 进,脚尖外撇,全脚着地。右腿膝部屈曲成左四六步。侧跨 同时,右臂内旋,右掌用力拍压乙左肘关节上侧。指尖向前 上,掌心向下;左臂内旋,左拳回收停于胸侧,拳面向前 上,拳心向前下。目视乙左掌(图85)。



② 乙勾踝砍脖,甲踩膝抓面。上动不停,乙体向右转. 右脚向前垫半步。脚尖外撇,全脚着地。右腿膝部屈曲支撑 身体;左腿微提,左脚尖内扣,里脚背用力向前弧形勾踢甲 左脚踝关节,欲将甲摔倒。垫步同时,右臂上穿,右手5指 用力反抓甲右小臂;左臂外旋,左小臂尺侧用力斜砍甲脖 颈,左手指尖向前上,掌心向右上。目视甲下颌处。甲急忙 将左脚向前侧跨一步,脚尖外撇,全脚着地。左腿膝部微屈 支撑身体;右腿屈膝上提,脚面绷紧,脚尖下指成独立步。 而后,脚尖外撇,脚底用力向前猛踩乙右膝关节下侧。侧跨 同时,左臂内旋,左掌向下拍打乙右肘关节上侧。指尖向左 上,掌心向下;右臂内旋,右手五指屈曲成鹰爪猛抓乙面 部。目视前下方(图86)。



③ 乙折臂双拍,甲踩膝蹬胯。紧接上动,乙身体后仰, 两腿相继后撤,右脚尖内扣,全脚着地。右腿屈膝下蹲;左 脚尖外撇,全脚着地。左腿屈曲成右四六步。后仰同时,右 臂外旋。右手5指用力向上抓甲右掌;左臂内旋,左手5指 反抓甲右腕关节上侧,两手一齐用力向下折拧。目视前下 方.甲体向前俯,穿臂抖腕化解。右脚蹬踩乙膝关节上侧使 身体上起,左腿膝部微屈支撑身体;右腿屈膝上提,右脚底 用力蹬跺乙胯部。身体上升的同时,左臂内旋。左掌根部用 力猛击乙头顶心百会死穴;右臂外旋,右掌外缘用力砍截乙 左锁骨。指尖向前上,掌心向右。目视前下方(图87)。



(3)招法要点:闪身、拍肘要适时迅速。上步.刺目动 作,要眼到、手到、脚到。鼻尖、指尖、脚尖在一个垂直面 上。勾踝砍脖要相错用力,并与右手捋拉动作合拍,整齐一 致?折臂的劲力相合,双拍要阴中呈阳,柔中有刚。踩膝蹬 胯、砍肩扣头如野马奔腾。手脚一齐用力踩、蹬、砍、劈, 将对手残踏于蹄下。踩、蹬时吸气蓄劲,俯身砍、扣时呼气 发力。拳经云:“野马奔腾四蹄抖?马踏残雪踩枯枝二习练









绝命腿招法者要牢记:“进攻是最好的防守”。





浏览575次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里