第十章咏春搏击术战术
咏春拳是一种集内外家拳法和近打于一身的拳术。它立足实战，具有招式多变、运用 灵活、出拳弹性、不练花架子等特点。由于历史上的一些原因，咏春拳传到梁赞等一代人以 后，仅限于在佛山一带流传，并形成了佛山咏春拳的独特武术文化现象。后经过梁赞先生的 努力，使得咏春拳能在佛山一隅发展壮大起来，所以在武林中咏春拳又有“佛山咏春”之 称。
咏春拳搏击技术技法要和战术融合起来，才能形成完善的咏春拳搏击术。咏春拳搏击技 法上变化多端，动作迅速，修习者要想用咏春拳战胜敌人，不仅要求修习者有良好的身体素 质(体能)、高超的咏春拳技、顽强的意志品质，还必须配合合理的战术。因为，战术是发 挥咏春拳技术的手段，咏春拳技术掌握得全面、熟练，战术变化才能运用自如。
第一节咏春拳搏击技法与战术配合基本要求
咏春拳搏击实战中的战略战术包括“先发制人速战速胜”、“后发制人出奇制胜”、 “避实击虚，击其不备”、“以小胜大”等。其战术哲理是根据咏春拳的散打搏击实战特 点，以柔制刚，以小挫大，以整破中，以直破横，以横破直等奇正变化。咏春拳的实战打法 离不开战略战术，而稳操胜券的打法，贵在技术用劲的神速和灵变，讲求驭势、破势的攻击 能力。驭势就是咏春拳中的制手、制脚；管势先失对方的重心；破势攻击就是以拳、桥、 掌、指、肘、膝、腿连续进攻。
研究咏春拳搏击战略战术，是要从客观和主观两个方面去探讨和发展传统的咏春拳。在 这里介绍的咏春拳搏击战术，是在咏春拳基础上进行认识和理解咏春拳独特的搏击理论。
_、咏春拳搏击格斗基本体系
咏春拳搏击是以近战的辩证理论“无招胜有招”为核心，其基本格斗体系回顾如下：
(-)小念头
咏春拳是由人体内在的意念支配着有形的肢体作为一个整体，并以双手打法为主体技 术，进行快速协调的近体攻防格斗，以取得最大的实效。
小念头，是锻炼在搏击攻防格斗中用手打人的基本动作，这也是咏春拳拳套和搏击基本 的入门训练。
标指，是禅理的“标月指”，其意喻要穿越手指看月亮，即被人打时要眼光放远。它是 打与被打的辩证法思想。
标指的战术特点：
- 利用桥底手去抗衡桥上手，例如借地下反力从下而上的标指手。
- 被多人围攻时，不用寻桥追形，而是追手(捉手)，牵一人之手去阻挡众人之手。
- 不用寻桥时，肘底力不打尽；屈肘时，标指要伸直手。
- 在不同角度下不能打直拳时，要打弧线的拳，以迂为直。
(5 )用两手挡对方之攻(摊手和护手的配合),例如挡住利器的攻击去保护头部要害。
寻桥，是以敌我之间双方的对抗与互联当作一个对立统一的整体，去寻求我方肢体在互 动的攻防格斗中快速打入取胜之路线。
小念头，是朝形打定靶，而寻桥是追形打活靶:如从两点之间画条直线，则寻桥就是要 找这条最短路线。
寻桥主要是锻炼简单直接实效的打人技术，且寻桥的技术可以随练习者水平的提高发展 有自己个性的打法。
耦手，是锻炼攻防格斗中双手的触觉反应和随机应变，因而是咏春拳搏击以近战的辩证 理论“无招胜有招”为核心的快速打人取胜之入门钥匙。
木人桩(椿)法，主要锻炼平时较少用或较难用其他方法锻炼的打人技术。
木人桩的战术特点：
(1 )锻炼另一种反应，熟练补救自己在步法或手法上已产生的错误(错手)，快速改 变迂为直地打人取胜。
- 锻炼脚法，主要有多种实用脚法应用于不同方向，例如中线正身脚、侧身撑踢 腿、踩腿脚等。
(3 )锻炼败形(失形)身法补救，例如被拖失稳劣势下运用。
- 咏春少用擒拿手(包括反关节、错骨)，对练难用真力。
- 攻击要害，例如头部，使动作有拍子节奏感。还可锻炼消打同时的时间性、角度 方向以及其他等。
二、咏春拳搏击格斗特点
咏春拳搏击格斗讲究防护，稳重灵巧，在拳理上多以自我封闭的方式，来应付外界千变 成化的进攻，以短桥相接，连消带打，来留去送，甩手直冲等形成了咏春拳搏击技术。
（1） 中线理论。中线，即由人体头顶至尾闾（尾龙骨）之虚设线。若将敌我之中线连 接便成一个中线平面。若配合（朝面追形）我方在进攻和防守方面是绝对的有利。在进攻方 面我方沿着中线配合（朝面追形）向敌方中线攻击，这是敌我最短之距离；同等拳速，拳轨 近者当然较快击中。再者我方若向敌方左或右攻击，对方很容易卸去我方之力。但若我方向 敌方中线攻击，对方则甚难卸力，而且受力较重。在防守方面我方守自身中线，配合（朝面 追形）及沿着中线平面以破门中去消解，这也是消法的最短行轨。
（2） 朝面追形。与对方朝正面对面者为“朝面”。若不能“朝面”（如对方面向其他 方向）我方之面沿着中线平面追望对方中线之形者是为“追形”。
咏春对敌时尽可能是正面朝敌的。不论敌方环绕着我方走向任何方向，我方必定朝面追 形向着敌方。这样做的好处如下：
- 防守方面。简化敌人向我方进攻的来向°因为正面之攻击，敌人向我方进攻之来向只 限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、右下。因此我方 对敌人来势较易捉摸。
- 进攻方面。配合中线理论，我方较易击中目标及敌人受力较重。
- 出手快而影小。双手能同时到达敌人，所以出手时不用转动肩头，因此出手之影（先 兆）会很少，而且左右手很易互相兼顾。
（3） 埋肘理论。咏春出手或防守大多数是手肘紧贴着中线平面的。这样做的好处如 下：
方面。一方面埋肘本身已保护身体若干重要部分，另一方面守中线以达最短距离之防 守。
（4） 收肘理论。咏春出手后（不论是攻或守），手和手臂均不再蓄力，手肘屈曲是为 收肘。这样除了有利自己同一双手能立刻再做攻击外，在防守方面使敌方难以取我方之关节 并使守位方面也会较紧密。
（5） “来留去送”心法。“来留”者，对方向我方击来之手法，我方除了消解外最好 尽可能将其留住，以便利用咏春桥手相接之感觉将其控制。“去送”者，当敌方强力向我方 击来，我方利用手法，把击来之方向改变，令其攻击不能击中我方，若可能我方应当再加力 顺其势向改变后的方向送去，令敌方失势或招式用老。
（6） “甩手直冲”心法。“甩手”者，是当对方突然将与我方相接之桥手撤去（不论 向任何方面）。每当对方“甩手”，我方应以第一时间发招冲出直攻敌方谓之“直冲”。
“来留去送”和“甩手直冲”心法，是从藕手练习锻炼出来的。
（7） 守攻同期。当我们消对方之攻击时，在可能范围内我们应同一时期发招攻向对
手，这样将会由被动变主动而达到后发制人。
（8 ）其他辅助心法。
- 不消“过笼”（过头）。咏春消手以能消解对方来手而不超过防守所需范围为原则。 对方来手若不可能击中我方，我方则不需要运用任何消法。不消“过笼”可以减少气力和时 间的消耗。消后反击敌当会更快"
- 不“追手”。“追手”者，离开防守所需范围来追着去接触对方桥手。咏春拳长于桥 手相接后之感觉和反应。所以初学咏春拳者很容易下意识地犯“追手”的错误。若敌桥手不 在我方的防守范围内，我方不要追着去接触其他桥手，反之应该趁机向敌攻击以求击敌。若 对方用桥手消我方攻击，我方便达到接触对方桥手之目的；这是“寻桥”方法之一。
- 不“冲身”。咏春出手（攻或防）、马步上落和转变都要以维持重心为原则。尽量减 少被对方借力机会而致“失形”。“失形”，即失去重心而不能保持对敌之平衡状态。
- 不需借助位置而发力。咏春拳的“攻”与“守”皆以能锻炼到从任何位置都可以发力 为原则。换句话说，无论手在何处皆能发力消对方来手或向对方攻击而不需要将手收回或提 高自己某一位置来帮助发力。
（9） “寸劲”。是咏春拳用作攻防之劲力，亦称“弹劲”或“短劲”：这是一种短暂 而有爆发性和能于短距离（约两寸，6~7厘米）内发出杀伤力击敌之劲力。“寸劲”是从小 念头、扯空拳及打沙包等锻炼出来的。
三、咏春拳搏击技法与战术配合基本要求
咏春拳搏击技术水平与战术水平是密切相关不可分割的整体。战术水平取决于技术水 平，并对技术的进一步发展和提高具有重要的影响。咏春拳搏击格斗实战动作，都有一定的 意识和目的，由上面的咏春拳搏击格斗基本体系内容可以看出，应当把咏春拳基本技术与战 术一起研究、分析。练习者从训练之初就应该学习在战术的基础上来使用咏春拳技术，不应 只是满足于咏春拳技术的训练。掌握了咏春拳实战的技术动作，并不等于就能很好地实战应 用。因为咏春拳实战中技法与战术是紧密联系，互相依赖的。如果练习者的咏春拳技术水平 本来不高，而在实战中却选择了比较复杂的战术，就有可能导致失败，因为他的咏春拳技术 水平不能适应战术水平的要求；相反，如果咏春拳技术掌握得好，但缺乏战术意识，同样也 不可能取得决定性的搏击实战胜利。因此，只有战术与咏春拳技术紧密配合，相互适应，才 有取胜的可能。
第二节咏春拳搏击战术
咏春拳搏击战术，是根据咏春拳搏击实战双方的情况正确地分配力量，充分发挥自己身
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体和技术的特长，争取胜利的搏击格斗艺术。战术，是在一定的身体条件、技术基础上，根 据咏春拳搏击格斗的需要形成的，而战术概念的形成同时也吸收了中华传统兵家的思想，诸 如，引用最多的是《孙子兵法》，以及继承发展其思想的后者《孙膑兵法》为主。
虽然孙子时代主张野外机动作战，到了孙膑时代，城邑地位重要，因此重视攻城和阵法 的运用。时代不同，主张有差别，但是两者的战略战术很多是一致的。
一、 重谋战略
孙子重谋，用兵首重“谋攻” O
孙膑认为“谋者，所以令敌不备也”。
咏春拳搏击术，也是以谋取胜的战略思想，强调积极近战，重在智取而不单凭勇力。近 身战有利于反应快捷身手灵活的智取.体形力量已居其次。
二、 进攻战略
孙子主张战争要速战速决，必然要采取积极进攻的战略.孙子的“造势”思想和“致 人”思想是进攻战略的核心。“造势”就是机动作战，其特征首先是它的快速性，其次是它 的突然性。“致人”就是要争取主动。争取先机之利就是争取主动权，例如“后人发，先人 至”的伺敌先机半渡而击之等。
孙膑强调战略的“必攻不守”，主张采取先发制人的进攻战略为主，突出掌握战争主动 权的“贵势”思想。
咏春拳搏击，是讲求实战的攻击学，也是强调积极近战，以打人为主的进攻战略思想。 较常运用的概念如下：
(1)打歼灭战
在近战时除非双方实力悬殊，格斗很快结束，否则难免拼搏一段时间，攻击的机会双方 都会，而且双方都不会全无破绽和全无出错 在拳来脚往近战的情形下.绝无时间让你去 考虑，在生死拼搏中，只有积极主动打歼灭战,一战而胜才是唯一出路，稍一犹豫就会引来 很多不必要的麻烦。
(2 )先发制人
近身搏击格斗较易运用“先下手为强”战略，也较易突袭成功，攻其不备乱其意图，因 而造成有利形势打败敌人。
(3)速战速决
近身格斗不可能持久，无论战略战术，都是速战速决，应进即进，应退即退，机会的掌 握往往转瞬即逝。
咏春拳搏击，在速战速决的进攻中，强调快攻的速度，其近体攻取的成功要诀就是时间
第一。一切技术动作均从属于节省时间，作为衡量其实用价值的标准。
孙子认为：“水因地而制流，兵因敌而制胜，故兵无常势，水无常形，能因敌变化而取 胜者，谓之神。”
咏春拳搏击，强调“无招胜有招”，是近体实战因敌制胜的理论核心。
孙子的“出奇制胜”就是对防守弱点“攻其无备，出其不意”。
孙膑认为弱小的军队要战胜强大的敌人，就必须采取出其不意的战术。突然袭击的优点 在于能够充分发挥自己的力量，敌方强大的力量根本不能发挥出来，因而可以改变力量的对 比，夺取优势和主动权。
咏春拳搏击，近身战易攻难守，最能发挥突袭的优势，因而具备实施以弱制强战术的条 件。
孙子的“避实击虚”中包含有攻其关键的要害之处的意思。敌人一有空隙就要迅速乘虚 而入，先夺其势，不要与其力拼。既要钻到空子，还要打到痛处，而不要两败俱伤。
咏春拳搏击，同样强调不须力拼的快攻乘虚而人，快速攻击其要害，突出以小力胜大力 的打法。
孙子的“十攻其一”，就是敌我兵力假设分散十处对峙时，我突然集中绝对优势兵力， 主动打歼灭战，集多处攻其一处，在局部上就处于优势，从要害的突破口扩大战果，就可控 制全局取胜。
咏春拳搏击，也是强调集中力量连续猛攻其一点要害，突出以弱制强的战术。
三、重阵贵势
孙膑重视阵法，把阵势比喻为剑，提出“有锋有后”，前锋比作剑刃，后冲比作剑柄。 在战略上先发制人，在战术上先发制人或后发制人。
咏春拳搏击，强调近体阵地战，以攻为主。把阵势比喻为手，前锋比作拳，后冲比作膀 手。它也是战略上先发制人，在战术上先发制人或后发制人。
格斗是相对互动的，双方距离也在变化着。咏春拳散打搏击，注重讲求的是一步或一手 可及近身阵地战方面之控制，因为速决的终战主要是用手(包括埋身战)，但也并不排除运 用远身踢，因为它们是一个整体，不能分割。
近体战要打得好，其奥秘在于抢先使对方失去平衡，也就是先破势后进杀。因此，咏春 拳散打，强调以谋取胜的快攻破势，不同于强调以力取胜的重力击倒。
咏春拳搏击，在近战中造势，就是它的快速性和突然性，而破势则是使对方物理上的失 稳和心理上的失措e重心被逼倾侧的败形，必挫其气势和错乱其节拍，而破绽也必自出。
近身就要打人快攻，不但快打就是消打，而且要连打才易破势，例如全身手脚齐入的连 环进杀，并且左右拳集中猛烈强攻，连击同一目标，制造成局部要害，达到以小力胜大力和 速战速决的整体谋略战术。
咏春拳搏击，近身阵地战是以双手近打快攻为主，正如孙子所说：“其相救也，如左右 手。”左右手的默契协同是其重要特色，例如左右手的消打同时和左右手的连续快攻等。
咏春拳搏击，强调时间第一，在各种格斗理念中精简理念十分重要，要用最简洁的动作 完成最直接的攻击，例如用一个动作达到最直接的攻击或一个动作达到有几个效果的最直接 攻击。又例如双手或双脚组合的协同动作进行消打同时撮直接攻击等。一个动作的成败，则 取决于时间是否适当，因此掌握时机切忌犹豫。
四、咏春拳搏击格斗辩证法
无穷的有招构成无招的咏春“无招胜有招”和唐诗的“此时无声胜有声”都是道家 “无”、“有”辩证法的运用。
孙子认为，正确指导战斗先决条件是知彼知己，百战不殆；不知彼知己一胜一负；不知 彼不知己每战必殆。咏春藕手知彼知己使辩证的“敌” “我”贯穿于格斗全过程。
咏春拳认为“小念头”由念力结构而产生。可以用与三角（拱形）理念的结构力学与机 械原理去解释，或说明“意”与“力”的辩证关系。
“奇正相生”是重要军事辩证法思想，如将寻桥视为正攻，标指视为奇艺，则传统标指 的技术十分有限，不能适应奇正随意相间如环般无始无终，因为奇正技术都应无限的。
寻桥是相对表态平衡的步法，李小龙曾提出连续快打的间接渐进进攻法是达到藕手效果 的一道桥梁，这种研讨咏春相对动态平衡的步法是“动” “静”辩证法的尝试。
咏春拳搏击技法，是根据咏春拳进攻和防守实战经验的总结，将咏春拳的基本技术进行 合理的组合和运用，它是在与对手实战中所采取的实战技术和技巧。由于对手的技术特点、 战术打法以及身体条件等各方面的因素不同，因此，要求我们所选用的各种技术运用也就不 能相同了。但同时也要指出的是，任何一次的咏春拳实战情况都是不能完全一样的，在实战 中对手不可能都按照我们的意志而进行搏斗，所以，练习者在掌握咏春拳搏击技法训练的基 础上，要根据对手的实际情况，灵活运用咏春拳技法，并可随着自己的咏春拳艺水平的提高 逐步形成自己的独特咏春技艺和绝招。
弟二部分啄春搏击技法
如果说“咏春搏击术”是“择其拳之善者”的尝试，而与其相关的“咏春搏击 技法”将为“势势相承、变化无穷”提倡借鉴。综观咏春拳者在搏击（实战）竞技 时，多存在着打法单一、战术贫乏的毛病，这直接影响着咏春拳搏击水平的提高。本 书内容则为发扬咏春搏击势势相承、连环进击搭配的传统打法，克服当前打法单一的 毛病，提供了宝贵的经验。练习者可以从本书内容中列举的众多搭配组合方法中，因 人、因时、因势地择其善者，形成适合自己的“优化组合”，并可从中找出规律，举 一反三、变化无穷地发挥咏春搏击术无招胜有招的搏击思想，咏春搏击技法，除特有 的咏春技术技法，也可供其他武技武道、南拳术、截拳道、散打引用参考或借鉴。
第一章咏春搏击概论
咏春拳，是以套路运动、攻防格斗（散打、搏击）、养生医体为主要内容所组成的。三 者是有机联系的一体。其中富有技击特点的攻防格斗内容，在久远而漫长的发展进程中，各 个历史时期所出现的形式各有不同。自古至今，把这一部分内容称作“搏击”、“技击”， 或称为“散打、散手”。同时，又视搏击为咏春内涵的主体。
第一节论咏春拳搏击术
咏春拳除了套路和器械为表现形式之外，咏春拳搏击术也为中华咏春拳重要的表现形式 之一。咏春拳搏击或称咏春散手、散打、手搏，是徒手相搏、相击之技术。
_、咏舂拳技击溯源
咏春拳随着各传承人的流传，其支系套路种数发展衍生出不计其数的形式。然而，无 论哪家支系咏春，尽管师承、练法、要求、特点均不相同，但最终无疑都要落在“技击（散 打）、搏击”的基点上。因为，咏春作为中国大武术的一构成部分，离开了技击（搏击、散 打），咏春这两个字将成为抽象的、令人难以理解的词语，咏春拳运动也将变成不可思议的 事。
咏春拳，咏春为严咏春之名（咏春二字之意为美丽的春天）；拳，是指攻防格斗技术， 也就是说咏春拳是指技击（散打、搏击）。从咏春拳产生、繁衍、变化的沿革过程来考察， 咏春拳的发展是套路和技击相辅相成的并行发展。随着时间的推移流逝，这种相辅相成日趋 胶合。
综观咏春拳的发展，可以总结出技击（散打、搏击）是咏春拳的重要内容，是支撑咏春 拳发展的支柱.但并非是咏春拳的唯一内容。咏春拳技击自古以来既是上阵杀敌、保家卫国 的工具，又是比赛竞争的手段。随着社会的进步，咏春拳技击的这种比赛竞争的作用日益显 得重要。因此，为了便于称呼、看待咏春拳技击，而将其称为咏春拳搏击术，或咏春散打之 名。
二、咏春拳真谛在于技击
咏春拳的真谛在于技击。多年来，武术比赛中评分的标准是看套路动作的“质量高、难 度大、形象美”的程度。这个标准可以说是适合多种体育项目的大标准。而用这样的标准来 衡量咏春拳，实在是太难突出武术特点了。退一步说，就拿这个标准来分析，由于咏春拳和 其他武术拳种不可能规定完全一致的套路，因此在评判中面对运动员的不同表演，几个裁 判员不大容易得出完全符合科学和实际的结论。这就使得武术的评判标准有了一定的主观随 意性。而咏春拳，人们有理由呼唤出其真正区别于其他运动和艺术的东西，找到咏春拳自身 的特点——技击。咏春拳失去了技击，就没有了特色.就容易混同于其他体育或艺术项目并 屈居其下，如果讲扬长避短，咏春拳只有突出技击，才能够显现自己为其他运动或艺术所难 以模拟的特点。咏春拳的长处才能得以弘扬。反之，咏春拳短处则将暴露无遗。
凡咏春拳名家总是不仅有演练套路的超群技艺，更堪称技击的高手。后人津津乐道的 也总是他们的技击手段。谈姚才，不外是称赞他的“大力手法”；讲黄淳梁离不开他的摊打 威镇香港，如此等等。为什么人们总是喜闻乐道咏春拳中的格斗佳话，而不大情愿闲聊某某 练得如何如何呢？这里边固然有猎奇和兴趣的因素，但根本的原因在于咏春拳就是技击的技 术，离开了这个基点去侈谈咏春拳还能有多少意义。如同看篮球比赛，无论运动员运球的动 作多么漂亮，跳起投篮的身姿何等潇洒，人们最关心的还是球进了篮网了没有。球未投进， 任何身段、动作都毫无意义。看足球角逐，任凭运动员驰骋绿茵，所向披靡，可就是临门一 脚不是打高就是踢偏，观众恐怕要喊倒好的。这层道理清晰浅显，无须多言。问题在于，在 咏春拳的落叶归根上人们期待的是什么？应当说是技击，是能够击打到对方并战胜对方的高 超技术。
技击，是所有武术门派中带共性的东西，没有技击的“武术”不能称为武术，咏春拳亦 如此。将咏春拳中的技击因素抽取出来，冠以散打搏击的散式，容易公平客观地衡量咏春拳 水平的高低。日本的空手道正是取自少林拳中的部分技击手段，而在国际竞技舞台上站住脚 跟。综观咏春拳散打搏击比赛，可以鉴定运动员武术基本功的高低扎实程度；可以衡量运动 员战略战术的运用水平；可以衡量运动员功架、单势、组合动作乃至套路的正确程度以及运 动员功力和爆发劲的大小。总之，咏春拳散打对抗中能否运用自如，能否克敌制胜，是咏春 拳综合水平的全面体现。
近年来，咏春拳的传播在世界多个国家受到热烈欢迎，这说明咏春拳的套路表演在世 界各地人民的心目中占有一定的地位。但这同咏春拳成为世界体育运动的一个正式项目是两 回事。作为咏春拳套路表演最高水平的代表.把咏春拳的传统奉献给世界各地的人民，岂能 不受青睐。只不过欢迎者的主要着眼点在于观赏和开眼界，然而，咏春拳套路演练如不融入 散打搏击，倘若练了好几年咏春拳却无法同拳击、泰拳抗衡，那咏春拳的名声是要直线下降 的。综观世界各种流行的搏击术，无论是跆拳道、空手道、拳击，还是自由搏击、柔道、摔 跤，没有一样不是在对抗中走向世界的。倘若唯独咏春拳要开创一个通过拳路打分见高低的 程式，从而挺进世界体坛，在以前没有先例，以后究竟如何，人们只能拭目以待。而用技击 作先导，引导咏春拳走向世界则是一条捷径。
进入今日文明社会后，咏春拳技击作为一项对抗性运动项目，自然要进一步扬其精华， 弃其糟粕，使之适应当代体育运动的要求。那种出手插眼、抬肘攻心、拳掌不离太阳穴，脚 膝不离档口的技击动作因不符合体育运动的意义，理所当然地要予以限制甚至取缔。今天， 没有哪个搞体育的人会去赞同那种一交手就血肉横飞的残酷搏斗，这一点是十分明了的。然 而，既然称为对抗项目，那么在对抗中也就难免出现个别的击伤情况。我们不能因怕出现正 常的击伤现象而缩手缩脚，放弃这项运动。近年来中国包括世界各地的咏春拳散打搏击对抗 比赛统计资料表明，对抗比赛中运动员虽有造成损伤，绝大部分多为头部轻伤，只有少见的 关节脱位或脑震荡的现象发生。况且，有些咏春拳对抗赛中，不少是外行新手，若是运动员 经过挑选，伤害率还要小得多。可见，技击对抗引起的伤害要比足球等运动比例小，不能成 为影响开展咏春拳散打搏击运动的理由。
总的来说，技击是咏春拳基本内容，是咏春拳的真谛所在。在当前咏春拳日益走向世界 之际，技击的作用显得尤为重要。重视技击，研究技击，推广咏春拳搏击比赛，并通过广泛 交流可以促进咏春流传至世界各地。
三、咏春拳搏击术现状
咏春拳技击的唯一目的就是战胜对方。无论规则定得多么详细和严密，对手双方总是 要在击打踢摔中夺得主动。这就从客观上规定了运动员每打一拳、踢出一脚、跌摔一个动作 都要具备命中率高、功力足的两个特点。命中率高，足以击中对方而得分；功力足则能够迅 速迫使对方丧失反攻乃至防守的能力。以这两个特点为前提，从比较科学的观点来剖析，我 们不能不承认当前咏春拳搏击运动员所能够采用的技击手段比起拳击、跆拳道、泰拳来说已 经暴露出自己的弱点。这是因为，一则上述国外的对抗项目从开始训练就充满对抗色彩，且 各有自己缜密的训练范畴。其训练方法具有很强的科学性，容易奏效是不言而喻的。二则这 些项目所属动作少而精’简单实用，没有虚式花招。在成千上万次的对抗中，不断重复单一 动作，讲究“短平快”，不仅容易练出防守反应和进攻意识，而且命中率和功力都得以迅速 提高。另外，这些项目大都源自武术技击，但它们各取所需，抓住一点，发扬光大，不及其 余，集中全部精力，主攻既定目标，像拳击暴风骤雨般的击打（其不准用腿），跆拳道势如 旋风般的连踢（其不准用手），空手道手腿配合的灵敏；泰拳膝肘顶贯的凶狠，确实体现了 各自的长处。相形之下，由于咏春拳搏击缺乏系统的科学研究，缺少真拳实腿的对抗练习， 动作繁杂而欠实用，造成在对抗中技击的发挥不如国外一些项目的状况。
在这里有的人可能会问.咏春拳民间散打搏击活动从未完全停止过，精湛绝伦的中国咏 春拳散打技击不应高于它者？我们认为，这个提问是可以理解的，可结论并不尽然。因为我 们现在研究的咏春拳技击只限于运用到体育竞赛中的那一部分。咏春拳技击中另一种内容的 东西在今天很少有实用价值可言。譬如，咏春拳的“杀手”，即一出手便致对方于死地。像 “标指”等招法无不狠毒无比。显然这些招法在文明比赛中根本不准使用。旧概念的技击离 开了这些内容，攻击力便大为减弱。加之，过去的咏春拳技击恃仗功力。所谓练拳不练功， 到老一场空。双方交手，有功力的一方凭借铁砂掌、标指等特技，一过招便轻而易举地击败 或击伤对方。可这些技巧在文明对抗中不仅受到致命的限制（运动员戴上厚手套，对方身着 护具），功力无法发挥，而且现在也很少有人热衷于练那些名堂，至于练成功的就更少了。 所以，实际上过去靠功力取胜的因素也已经不复存在。鉴于咏春拳技击中这些最厉害的手段 或被限制，或实际上已不复存在，或既严格限制又已不复存在，那么在现代文明体育竞技 中，咏春拳最赢人的东西便被几乎抽空了，不具备绝对高于其他对抗项目、压倒其他对抗项 目的东西。相反，从身体素质、训练条件、科学规范、实用对抗程度等方面来比较，咏春拳 技击尚处于劣势。
然而，我们也切莫丧失自信心，咏春拳技击毕竟博大精深、内容丰富、高招竟出、回旋 余地大，具有其他对抗项目所无法比拟的整体优势。咏春拳技击的基本特点是注重手眼身法 步、精气神力功的协调统一。正是这一点上，咏春拳技击高出其他对抗项目许多。
既讲其他对抗项目偏重少而精，较之咏春拳技击是优势，又说全面讲究手眼身法步是咏 春拳技击的优势，这岂不相互矛盾吗？ 一点也不矛盾。咏春技击讲究攻防结合，既强调先发 制人，更注意后发制人。绝不主张拳或腿单独使用。例如，当对手凶狠发招击来时，或用身 法躲闪，或用柔劲化解，或引进落空，或截击来招，然后寻找机会还击对手。一旦还击（进 攻亦然）则强调连招紧密，势势亘绵，组合动作变幻莫测，在未达到彻底击败对方前一般不 停止用招。这种防守反击（或先行进攻）必须做到使对方难以还击，否则就谈不上不停顿 地进攻。这就要求运动员身体的各个部位配合默契，能够得心应手地打出具有实战价值的组 合招数。像咏春拳中的羯手配合连攻等连续组合动作无不借助于运动员手眼身法步的高度协 调。这些内容和特点，是其他对抗项目所缺少的，运用得当，效果十分显著。
这里出现的问题是，咏春拳技击的这种防守和连续进攻在实战中有没有意义。也就是 说，防守能否防住或化解对方的凌厉攻势，连续进攻能否有效地遏制对方的防守及攻击。要
* 永女搏击术■将猝.回答这个问题，得从咏春拳技击的特点和能否扬长避短谈起。
咏春拳技击的基本特点除了讲究攻击要害部位，依赖功力外，尚有灵活多变，招数奇诡 等。现代对抗比赛中，在摒弃那种攻击致命部位和难以达到的功力因素的同时，充分重视发 挥灵活和招数的作用具有决定性的意义。因为现代对抗竞赛，得分多少成为评判胜负的唯一 标准（犯规罚下场者另论）。充分发挥技击的灵活性，出其不意施展招数，自然容易得分。 试以咏春拳的灵活防守来分析，若对方以直拳打来，尽管来拳速度极快，咏春拳借助身法、 步型掩护，仍能够缩短将近一半的出拳距离而打出一记日字冲拳，利用时间差在避开对方 拳锋同时击中其有效得分部位。对方若以横扫腿类踢击袭来，无论其腿多么快速有力，咏春 拳将膀手消解和出击合为一个动作.从而仍来得及在对方换腿时击中其有效部位。显然，这 种防守是积极防守，防中夹攻，攻必得手。一旦防守反击成功，则手法、身法、步法、腿法 并用，一举全力压下，扩大战果，获取更多的优势。可见，只要咏春拳基本功扎实，反应灵 敏，具有对抗意识，以实战中注意整体配合，技击的灵活性的招数变化就能够发挥出来，防 守并连续反击就能奏效。
同样道理，咏春拳技击也完全可以做到扬长避短，从而在与其他对抗项目的角逐中占据 优势。例如，进攻时技击利用手眼身法步的密切配合，手脚并用，或指上打下，声东击西， 像先用掌或拳虚点对方，同时迅速起脚踢击，或左右脚连环踢击，令对方防不胜防。或以咏 春拳逼破对手中门，势逼对方，往往轻轻一击，便能将对方击倒。所谓“手到脚不到，打人 不为妙；手脚一齐到，打人如割草”。这样，不仅容易击中对方，而且还能够陡增功力，弥 补因功力不足而无法用拳直接将对方击倒的遗憾，充分体现咏春拳技击的长处。
根据以上所述，我们说当前咏春拳技击的具体体现形式——散打搏击，从总体上讲其在 历史上的高峰已经过去，新的飞跃还未到来，水平还不是很高的。同其他对抗项目比较，存 在着短疏之处。不看到这一点，或对这一点认识不足，一味沾沾自喜，是既不符合实际，也 难免要吃亏的。然而，咏春拳技击有着自己独特的长处，这种长处是其他任何对抗项目所无 法匹比的。只要我们切实重视咏春搏击训练，注意发挥自己的特点，做到扬长避短，就有可 能在各种对抗中占据领先地位，要说当前咏春拳技击的实际水平和地位，应做这样的基本估 计。
四、提高咏春拳搏击术水平之路
咏春拳随着在世界范围的传播，如何提高咏春拳技击水平，把咏春拳技击运用到现代对 抗项目中去，是必须要讨论的问题。
任何事物，只有首先是民族的，然后才能是世界的。当前开展的咏春拳搏击运动是武术 技击运用到对抗项目中的一种形式。要将咏春拳搏击运动推行到世界范围，首先就要提高自 身的水平，显示出浓郁的民族特色，具备成为世界体育项目的各种因素。
从目前的咏春拳搏击术实践来看，咏春拳搏击的自身特点尚不明显，水平也不理想。 无论哪种支系咏春拳都很难发挥出各自的特色，更谈不上能在对抗中稳操胜券了。那种硬冲 猛打，拳击加腿外带摔的打法占了上风。逼得其他打法只能丢开自身特点，去适应或迎合这 种打法，一味地蛮攻对阵。在近年各地举行的咏春拳对抗项目赛场上，很少看到有哪位选手 对来势先进行巧妙化解，然后再伺机反击。他们或者只是尽量地多击中对方，不顾自身挨打 多少；或者明显消极，绕场避开对方的进攻。个别选手打出了一些咏春拳动作，但不占主导 地位，更难以靠此取胜，这是什么原因呢？从客观方面来讲，目前施行的竞赛规则限制、影 响了运动员对咏春拳特色的发挥。眼下流行的运动员戴头盔和拳击手套、头部不准连击和重 击的规则，至少造成两大弊病。一是，运动员有所恃而不恐，反正头上有护具，对方也不准 打头，因此根本不注意对头部的防护。咏春拳中利用身形躲闪防守的技术对其来说也无所 谓。这样势必导致咏春拳特色丧失。至于徒手比赛是否危险性大，实际上徒手比赛比戴头盔 和护具还安全。二是，戴上那样的手套，咏春拳散打搏击中的抓、拿、扣、点等手法均无法 使用。咏春拳整体意识手眼身法步的第一个字“手”,除去用拳出击外，几乎没有了其他动 作。咏春拳散打搏击的民族特点何以体现呢？因此，我们认为比赛规则中关于限攻击部位、 严格按量级对垒、比赛局数、时间等规定是必要的，而其他一些规则应该加以修正，使之有 利于展示咏春拳散打搏击的民族特点。只要咏春拳搏击的民族特色突出了，提高技击水平的 先决条件也就具备了。从主观方面来说，当前咏春拳拳散打搏击运动员的自身素质普遍不 高，一般很难在实战中打出自己的风格。当前参加咏春拳散打搏击运动的有四种人。一是专 业咏春拳运动员，他们长期进行的是套路训练，或害怕激烈的搏击对抗，或珍惜自己在套路 上已取得的成绩而不愿染指搏击，或不认为武术的真谛在于技击。尽管他们基本功扎实，体 力充沛，但或不参加搏击比赛，或参加了却因“练时有定规，用时无定法”而无法适应对抗 场面，打不出水平来。二是热衷于咏春拳散打搏击的非专业运动员。他们大都缺少严格的基 本功和套路的训练，打出不咏春拳的特色。三是占咏春拳搏击运动员绝大部分的业余爱好 者。他们既缺少科学的训练，又没有充沛的体力，更谈不上对打、木人桩之类的训练。因此 在赛场上往往捉襟见肘，力不从心。四是或纯粹凭着一股蛮劲，打野架似的拼命，或是从功 夫片中模仿来几个动作，想侥幸捞取名次的人。这些人在场上只能是乱打一气。上述几种类 型基本概括了当前咏春拳散打的面貌。这样的队伍和条件，要想打出具有民族特色、高水平 的咏春拳技击，自然是很困难的。
因此，要较快地提高咏春拳搏击的水平，展示其民族风格，必须在综合治理上下功夫。
首先，将咏春拳搏击比赛尽快列为国家正式比赛项目。从而引起各界的重视，调动各个 方面的积极性，从人力、财力、物力多方面加强咏春搏击的基本建设。可从各咏春拳馆校专 业训练人员中选调一些具有咏春拳搏击素质的人，集中进行咏春拳搏击训练。在此基础上， 组建咏春拳专业搏击队，定时比赛和交流。从近两年的佛山以及其他海外地区的咏春拳散打
* 永畚痔击术痛•瘁… 搏击对抗赛上来看，各地专业性队伍整体水平明显高于业余队员，成绩也名列前茅。这个新 趋向，一定程度上预示了咏春拳搏击的发展方向。如果能有国家武术研究院组建一支咏春拳 搏击队伍，进行科学训练、研究，进而对各地做示范和指导，那将大大加快咏春拳搏击发展 的节奏。同时也要继续贯彻两条腿走路的方针。动员、组织民间各种热心咏春拳搏击事业的 力量、建立雄厚的群众基础。不拘一格地挑选人才。对那些年纪轻、素质好，有培养前途的青 年可由地方武协等群众武术团体组织他们定期进行训练，全面提高他们的咏春拳技术水平。
其次，修订咏春拳散打搏击对抗赛规则。使规则有利于发挥咏春拳散打搏击的民族风格 和提高竞技水平。在比赛的形式上可以采用多种形式，如徒手的擂台赛和戴护具的比赛在一 段时间里并存，在实践中逐渐找出理想的咏春拳散打搏击形式。当前，特别要提倡沟通咏春 拳套路和咏春拳搏击的关系.避免走任何一个极端。重视咏春拳基本功和具有技击成分的组 合动作的训练。组织学术讨论，系统地探讨咏春拳技击的理论，努力做到实践和理论并重。
今后对参加咏春拳搏击比赛的运动员，应当严格检测其演练咏春拳的水平。套路、基本功不 合格者，无权报名参赛。促使咏春搏击运动员注重从咏春拳中活脱出咏春拳搏击技术。
再次，强调咏春拳搏击对抗性训练。咏春搏击运动员要向拳击手、中国散打运动员那 样，无时不在对抗中训练。无须理会是用拳还是用脚，只要能有效地击败对手就是高超的技 术。因此，在技击中应掌握任何一个机会、以任何一种方式，去表达自己的愿望。要做到这 一点，无有他法，唯有在百次、千次、万次的对抗中去锤炼身手和捕捉战机，才能渐渐步入 自由王国。离开了实践，再好的招法也是空的。
最后，咏春拳搏击要时刻注意手眼身法步、精气神力功的协调配合。任何时候都要清醒 地意识到自己从事的是中国的咏春散打搏击，不是拳击，不是跆拳道。
第二节咏春拳搏击术须知
咏春拳搏击术，是以咏春拳套路为基础的。对于咏春拳搏击来说，应该按照本拳种的散 打搏击教程进行严格的、系统的训练。
_、咏春拳搏击术攻防概说
学会了一些咏春拳基本动作和套路以后，就必须结合练习咏春拳技击。这样，一方面是 学以致用，把学到的东西消化到用的当中去。另一方面，可以在搏击练习中检查基本动作的 正确与否，更具体、更实际地体会和理解咏春拳套路中的基本动作的用意和目的。这样，练 起咏春拳套路来就能更加形神兼备、活化自如、形象生动了。
当然，各人所学咏春拳支系（多是佛山咏春拳衍生出的支系）不同，所用技法、手法、 腿法、身法、步法会有差别，但就技击的原则、原理、精神上却都是一致的。所谓“千拳
归一路”，咏春拳搏击技术就是围绕着“攻防”这对矛盾而产生、变化、发展的。“攻”， “防”是对立的，又是统一的。防得好，才能攻得好；攻得好，才是最有效的防守。单纯的
攻或单纯的守都不是咏春拳散打搏击所追求的，而应力求把攻防融为一体，积极地结合统一 起来。'
一般可有意识地按以下四点要求来练。
- 攻中有防
攻中有防，并非说在进攻中必须做出多余的防守动作，而是指思想意识上要有防守的准 备：当出击时或出击落空时，必须防备对方乘机反击，要有随时应付反击的能力，才不至于 对方一反击我方就手忙脚乱，不知所措。
- 以攻为防
以攻为防，就是用攻击的动作来当作防守的作用。用带有打击力的动作，击打对方击来 的手臂或腿。例如，用掌、拳来劈、砸对方击来的掌背、拳背、大小臂内外侧、脚掌背、大 小腿内外侧及膝关节处。或用脚踢、扫、摆击对方击来的手臂或腿等。
- 攻防并进
(1)单臂防带攻
当对方攻击来时，我方可用单臂的掌或小臂的内外侧成膀手膀消开对方的攻击手或腿， 立即迅速随手而入。防攻同臂，一气呵成，不可停顿。并要看准对方的空隙，根据反击的不 同部位合理地运用拳、掌或其他手法C
(2 ) 一防一攻
当对方攻击来时，我方可用一臂的掌、小臂摊挡或膀消开对方攻击来的手或腿，另一臂 同时用掌、拳或其他手法击对方的空当部位，或用手腿防攻也可。攻防同时进行。
- 以攻制攻
以攻制攻，就是当对方攻击时，我方不去拦架或几乎没有什么明显的防守动作，而是利 用步法，身法的变化，避开对方的攻击，占据有利的攻击路线，化被动为主动，攻击对方。 也就是“你打你的，我打我的”。也可当对方欲攻而未攻之际抢先发技攻击之。也可利用对 方动作转换的一瞬间的停顿机会攻击之。
以上四种基本方法关键在于判断对方的攻击路线和速度要准确，相对速度要快，要敢 于接近对手，步法、身法、腿法、手法协调配合，才能反击有效。这只是一些常用的基本方 法，并非咏春拳散打搏击的全部，而是以对方先攻击为例做个简要说明罢了。
二、咏春拳搏击技法的练习
咏春拳搏击技法技术的练习，应在掌握好所学咏春拳的各种基本动作以后进行，这样才 有利于提高。而在进入咏春拳搏击练习以后，也应坚持基本动作的练习，两者相辅相成。而
* 永萩搏击末精裨… 咏春拳搏击练习从何而起呢？ 一般来说，应按从简到繁、从易到难的步骤进行。
咏春拳搏击各种技法参阅相关内容。
三、咏春拳搏击补充练习
训练中，有适合自己的各种训练器械当然有好处了，但在没有训练器械的情况下，就可 因地制宜地选择一些练习方法，来作为咏春拳散打辅助练习强化体能匚
可以用跑步、单腿蹲起、俯卧撑、引体向上、拧筷子、仰卧起坐等辅助练习方法，增强 各方面的力气，使击拳、踢腿更加有力，动马更加轻捷，腰身更加灵活，擒拿更加牢固。
第三节咏春拳搏击高手必备要素
咏春拳搏击术既是一门科学，又是一种实战很强的技术。一个人要真正掌握咏春拳散打 搏击的要义和内容，必须具有很多方面的学识和准备。而要称得上是一名咏春拳散打搏击高 手，那自身更是必须具备多种要素。
-、具有崭新的武德观念
咏春拳散打搏击高手除去具备昔日高手所拥有的武德标准外.还应具有在新时代产生出 来的新的武德规范。由于在科学技术飞跃发展的今天，咏春拳散打搏击在战争和对敌所用中 的作用相当微小了（除了对付犯罪分子）。在我们人民民主专政的国家，社会秩序安定.咏 春拳散打搏击的自卫防身作用也相应减小。因此，一名咏春拳高手应当自觉地把咏春拳散打 搏击技艺作为一种高尚的竞技赛勇的文体活动来对待，而决不能恃着技艺去干些以勇凌弱、 争强斗狠的事情。这是新时期武德标准的新内容之一。同时，在咏春拳走向世界之际，如何 发挥咏春拳散打搏击技艺之长，摒弃门户之见和个人患得患失的心理，为咏春拳在世界的传 播而自觉地进行不懈的努力，培养一种爱社会主义祖国、爱人民的品格，无疑也是现代咏春 拳散打搏击高手必须具有的新的武德。
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