架挡踹腹斗长棍法

敌我态势：敌正面上右步，双手持长棍，左 手在前，右手在后,欲刺我锁骨;我防守。

动作要领：

• 判明敌棍击打之路线；


• 立即右腿右移,左闪身，同时出左掌由里 向外架挡敌棍；


• 顺势左手抓住敌棍后拉；


• 同时，重心落至右脚，起左腿侧踹踏敌腹

 

部（图 E₂-16）_o

抓棍弹踢斗长棍法

敌我态势,敌正面上左步，双手持长棍，欲 横击我头部;我防守。

动作要领：

• 判明敌棍击打的时机；


• 立即双腿屈膝下蹲躲棍；


• 若敌向后挥棍过大，立即上步向前挤靠， 使敌失去威力；


• 若敌左右挥棍，即连续躲闪，待其棍挥至 一侧，即快速上步，起腿弹踢敌头部；


• 若敌棍戳击，可侧向闪躲，并出手抓棍， 用力向后拉,一经敌身体靠近自己，起脚弹踢或 拳击，使敌无懈可击（图E₂-17）_o

 

 

拉颈推颌斗长棍法

敌我态势:敌正面上右步，双手持长棍，右 手在前，左手在后，横击我腰、肋部;我防守。

动作要领，

• 判明敌棍击打的时机；


• 速闪身躲棍，旋即上步靠近敌身体，速出 左手抓住敌右肩部，同时出右掌猛力上推其下 颌（图 E₂-18）；


• 乘敌后仰之机，屈抬右膝用力顶其裆部， 使敌上下受击（图E₂-19）_o

拉棍踹腕斗长棍法

敌我态势:敌正面上右步，双手持长棍，右 手在前，左手在后，欲刺捅我胸部;我防守。

动作要领：

• 判明敌棍击打的时机和方向；


• 速闪身躲棍，旋即上左步，双手抓住棍前 梢，用力后拉（图E₂-20）;


• 一经敌靠近自己，即抬脚猛踹敌前手腕 部，随W夺棍。

 

图 E2-2O

 

托颌拉颈斗长棍法

敌我态势:敌正面上右步，双手握长棍，右 手在前，左手在后，欲横打我腰、肋部;我防守。

动作要领：

• 判清敌棍击打之路线和时机；


• 迅速上左步，抬左臂,前伸；


• 左手经敌右肩锁颈，并用力前拉，同时右 手立掌推（托）其下颌（图-21）；


• 乘敌后仰之机，抬右膝猛顶敌裆部，将敌 致伤夺棍（图E₂-22）_o

 

蹬腹踢头斗长棍法

敌我态势:敌正面上右步，双手持长棍，右 手在前，左手在后，在我左侧平抬，欲扫击我腿 部;我防守。

动作要领：

• 判明敌棍击打的路线和时机；


• 迅速向后撤右步,屈抬左腿躲棍（图E₂-

23）；

• 随即，上右步，起左脚侧蹬敌腹部（图 E₂-24）；


• 左脚一落步，即起右脚侧弹敌面部（图 E₂-25）

托颌击头斗长棍法

敌我态势：敌正面上右步，左手在前，右手 在后反持长棍，平抬、后摆，欲横扫我左肋部;我 防守。

动作要领：

• 判明敌棍击打的时机和方向；


• 立即上左步，出左拳击敌头部（图e₂-

26）；

随即，右手成掌，托敌下颌，同时左手经 敌右肩反手扒其后颈（图E₂-27）;

• 乘敌后仰之机，抬右膝上顶敌裆部，致敌 弃棍降服（图E₂-28）_o

架挡踢耳斗长棍法

敌我态势:敌迎面双手持棍，左手在前，右 手在后，上左步，欲捅击我腹部;我防守。

动作要领：

• 判明敌棍击打之路线和时机，


• 迅速上右步，出右掌架挡；


• 随即，以右脚为轴，依逆时针方向转体；


• 随之，起左脚弹踢敌耳后部，随之夺棍 （图 E2-29）、（图 E2-30）。

转体踹肋斗长棍法

敌我态势：敌上左步，双手持长棍，左手在 前，右手在后,欲刺我腹部;我防守。

动作要领：

• 判明敌棍击打之路线、时机和距离；


• 左腿立即后撤，同时依逆时针方向转体

（® E₂-31）；

 

 

• 重心落至左腿，抬右腿侧踹敌肋部，同时 双手夺棍（图E₂-32）_o

推棍绊腿斗长棍法

敌我态势：敌正面上右步，双手持长棍，右 手握棍中部，左手握棍柄，从上向下欲劈打我头 部;我防守姿势站立（图E₂-33）；

动作要领：

• 判明敌棍击打路线和时机；


• 立即上右步，闪躲，右脚落在敌右脚内 侧，脚尖微里扣，重心在两腿中间；


• 同时，出左手五指微屈，拇指朝下，掌心 朝棍，迎抓敌棍（图E₂-34）；


• 右手随之抓握敌棍的棍梢，并用力上抬， 左手握住敌棍下压；


• 随之，右脚向敌右腿后侧上步，并用力后 绊敌右脚;


• 下绊的同时，双手用力上推，致敌失去平 衡而弃棍倒地（图E2-35）。

 

 

 

踹肋踢头斗长棍法

敌我态势:敌在正面，上右步,双手持长棍, 左手在前，右手在后，由上向下欲击打我头（肩） 部；我防守姿势站立（图E厂36）。

动作要领：

• 判明敌棍击打之路线和时机；


• 右脚迅速向后撤步，后闪身躲棍；

 

• 随即，右脚向前垫步，起左脚侧蹬敌右肋 部（图 E₂-37）；

踢裆扫腿斗长棍法

敌我态势:敌在正面，上右步,双手持长棍， 右手在前，左手在后,欲击打我左侧头部;我防 守姿势站立。

动作要领：

• 判明敌棍击打之路线和时机；


• 迅速屈双腿，下蹲躲闪（图E₂-39）；


• 速立起，抬左脚前弹踢敌裆部（图E₂-

40）；

• 左脚落步，即屈膝下蹲，以右后扫腿击敌 右小腿，敌倒地我回手夺棍（图E₂-4Do

横格侧蹬斗长棍法

敌我态势:敌在正面，上右步,双手持长棍, 右手在前，左手在后，从上向下欲劈打我头部; 我防守姿势站立。

动作要领：

• 判明敌棍击打之路线和时机；


• 立即右侧转体闪棍，同时上左步，左脚落 于敌右脚外侧，右手顺势抓棍，往后平拉（图 E₂-42）；


• 随即，屈左臂，用小臂从后向前横格敌右 肘；

• 左腿屈膝，左手握住棍的中部，两手合力 从左向右拉拽，同时起左脚侧蹬其腹部或裆部, 将棍夺下（图E₂-43）_o

此招为美式技法。

踏棍击颌斗长棍法

敌我态势:敌上左步，双手持长棍，左手在 前，右手在后，迎面举棍由上向下欲击打我头 （肩）部;我防守姿势站立。

动作要领：

• 判明敌棍击打之路线和时机；


• 迅速向左侧前上左步,右闪身躲棍；


• 随即，起右腿下踏其棍，出左拳击敌头或 右攒耳（图E2-44）;


• 回左拳，再用右勾拳击敌下颌或牙关部 位（图E₂-45）,敌弃棍被俘。

 

 

 

潜伏弹踢斗长棍法

敌我态势:敌上左步，双手持长棍，右手在 前，迎面由右向左欲击打我头部或肩部:我防守 姿势站立。

动作要领：

• 判明敌棍击打之路线和时机；


• 迅速屈膝俯身潜避，左脚向左斜方进步 躲棍（图E₂-46）；


• 当棍扫过我体右侧时，立即起右脚弹踢 敌裆部；


• 右脚落步，右侧身，双手夺棍（图e₂- 47）。

 

 

 

 

勾腹戳喉斗长棍法

敌我态势:敌在正面，上左步,双手持长棍, 高举，欲由上向下击打我头部；我防守姿势站 立。

动作要领：

• 判明敌棍击打之路线和时机；


• 抢在敌下劈之前，快速接近敌，用左手推 托其手臂,右拳随下肢向前移动，向上勾击敌腹 部；


• 随即，左手戳敌咽喉：


• 继而，右手再次出拳击敌胸部，随之夺械 （图 E₂-48）.（图 E₂-49）.（图 E₂-50）_o

击面弹裆斗长棍法

敌我态势:敌在正面，上左步,双手持长棍, 左手在前，由左斜上方向右斜下方劈棍,欲击打 我右侧颈部;我防守姿势站立.

动作要领：

• 判明敌棍击打之路线和时机；


• 速上左步，右臂微屈，右手向右斜上方挡 抓棍中部，同时出左直拳击敌面部（图E₂-51）；


• 继而，双手抓握棍中部，右后转体，左脚 向后蹬击敌裆部，双手向外拉棍,敌脱手失棍被 擒（图 E₂-52）_o

 

击头踢裆斗长棍法

敌我态势:敌在正面，上右步，双手持长棍

 

由上向下欲击打我头部;我防守姿势站立。

动作要领：

• 判明敌棍击打之路线和时机；


• 迅速向左侧上左步，右闪身躲棍；


• 起右脚弹踢敌裆部（图E₂-53）；


• 随即，出左拳击敌右侧太阳穴（图E厂 54）,敌弃棍被擒。

击颌锁肩斗长棍法

敌我态势：敌正面上左步，双手持长棍，左 手在前，欲戳刺我腹部；我防守姿势站立。

动作要领：

• 判明敌棍刺出之路线和时机；


• 迅速向敌正前方上左步，落于敌左脚尖 前，侧闪身；


• 同时，左手速抓住敌棍中部，并向左后按 压；


• 右手立掌，猛击敌下颌，力达掌根（图 E₂-55）;


• 随即，用右掌外侧从上向下、向左，砍击 敌左手，迫敌松手；


• 急上右步，右手插入敌左腋下，向上圈 臂，手腕高于敌肩，左手抓住自己右腕锁别敌 肩。如我位于敌双脚前，宜速往后扫敌腿;如右 脚置于敌右脚后，用右膝猛抵敌右膝窝，将敌压 倒而擒之（图E₂-56）_o

上步踹膝斗长棍法

敌我态势：敌正面上左步，双手持长棍，左 手在前，欲横扫我腰、肋部;我防守姿势站立。

动作要领：

• 判明敌棍击打之路线和时机；


• 迅速向前上一步，侧身，双手抓住棍中 部；


• 随即，起左脚侧踹敌膝关节或裆部，同时 双手用力夺棍（图E₂-57）_o

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