入阵心要沉，锐目判假真，莫被虚玄迷，虎来莫怯心。
探兵多传信，细辨良机辰，退进须果断，手足要灵敏。
退则不失眼，攻则准而狠，若力弱于他，闪躲错身奔。
他猛虎扑来，我即猴缩身，他扑空而行，我纵身入云。
伏兵擒骤马，弱胜恶暴人。
莽汉斗武不斗智，文将凭智胜三分，有智无勇非好汉，文武双全名榜锦。
7,十二手法破解要诀
板手：正面起手要用板，眼鼻被击如火燃，迎面飞沙是此手，见了 托塔就算完。
(幻托塔：托塔本是天门搠，进退非奇不敢摸，出卖拨翠超盖世，见了 格拦无奈何。
〔3〉搁拦：搁拦也称势中玄，里外前后机筹显，若遇砍手来出现，搁拦 虽能难占先。
〈4〉砍手：砍手毒如两头蛇，脑后起掌名砍瓜，变化玲珑玄中妙，猫手 若来不砍瓜。
(幻猫手：猫手三点快如闪，遇着敌人先取眼，开天劈地仙着在，惟虑 缠法展威。
“）缠手：缠法手起人难防，上中下路都能挡，要是搓摩来相遇，缠法 虽能也投降。
(了）搓摩：搓摩三移肋中行，左右双方任飞腾，假若抖手施权威，风卷 落叶草经霜。
（2））抖手：抖手本是中门行，莫要运用刚柔精，手法只在天心里，见了 懈法算不中。
(劣懈法：懈法手势变化精，全凭引人劲落空，偷桃手法来出现，好似 金兵见岳兵。
⑶）偷桃：偷桃灵快疾如风，只在敌阴逞英雄，密叶拨开云雾散，遇到 搬枝不逞能。
(）搬枝：老猴搬技势法先，冲拳撩阴全能搬，一旦虚无身法现，虽是 老猴也钻圈。
可取胜。或偶觉失胃人，如蛇吸食，势正者不上，势运者不上。两手不离身，脚手快似风，疾上
1 更加疾，打了还嫌迟。起手三节不露形，露形不为能，内要提，外要随，打 ^ 要运，气要摧，拳如蚊龙折身，遇敌好似火烧心，内贯精神，外似安逸，见 之如伏猫，斗之如猛虎，步行候气，与神俱往，捷若腾兔，追形逐影，纵横往来，目不及瞬。若遇敌人多不用忙，打前顾后是老方，来来往往休停站，乍敌三方战一方，两手相连两三寸，要并双手随一腿，能把全身倾将去，铁
麵墙也必摧。
【解日】一肢动则百肢动，手到不如心到，先到一心，后到一身，能叫一 思进，莫叫一思存。
1猿猴洗脸法与白猿出洞板进歌诀和虎扑把歌诀
〈1〉猿猴洗脸法
少林猿猴洗脸法和少林疯缠术等是少林拳，神形搏击精妙拳法之一。
法曰：前手虚，后手实，前一叫，后即递，如猿猴洗脸，霎间变脸皮， 由内里及表，内壮精气神，外壮筋骨力。迎吸送去呼，钩挂加搂劈，手法万 千变，来去疾中疾。取左而实右，取右而实左，攻上而击下，攻下而击上， 指南而打北，指东而打西，两手互变换，快似风雷急。步法身形劲力，拔拍 妙，挑压奇，势势变，着着易，拳把得知此中妙，想出猴形自不迷。
【拳谱曰】奇艺猴洗脸，霎时把脸翻，钩爪搂劈打，笑送你回家。
猿猴斗人技，左右来回打，上下阴阳手，快如暴雷炸。 见缝就插针，拔拍疾挑胛，难测风云势，致他双眼瞎。 玄妙何处来，气从丹田发，打人先运气，发气疾中疾。
贵在一呼吸，擒拿出手易，练功要苦恒，十年得一二。 三十年成雄，年久获绝技。
〔2〉白猿出洞板进诀
左右双开板，攒手似飞沙，黄龙去探爪，稳稳单托塔。
五龙捧圣势，白猿献果瓜，摇搂急换步，大体成一家。
身动显手段，眼前不可错，梅花即卧枕，束身是起法，
挤崩滑靠势，急勇难卸甲，板手势要变，脚落似雪花。
此下三踩脚，摩手括肘压，呼风又唤雨，旋风腿可夸。
胸放气魄大，胯动身意觉，双手捧日月，脚尖将地抓。
七十二蟠桃，同时毫不摸，八卦炉中丹，老髯未能把。
要得诀中意，必须问老衲气文人论平仄，若得笑哈哈。
⑶虎扑把歌诀
十字闯步，又似龙行，变化多端，击西声东。
砸肩提胯，实腹畅胸，阴阳气合，奇正相生。
上肢两手，微微发抖，秀身如猫，窃视前后。
虎视眈眈，气息沉沉，目光炯炯，含有威神。
饿虎扑食，纵身轻进。气发丹田，吐声噫音。
模仿猛虎扑人制敌取胜歌诀：
虎视:虎视眈眈气沉沉，目光炯炯含威神，蹲居虎穴如猫状，百兽闻惊避密林。
虎爪:追踪寻迹横窥频，闻声兴起抖精神。伸腰掉尾气生动，举臂扬爪斗志伸。 虎伸：伸筋拔骨弹力强，突步向前如扎枪，五爪如钉练指力，四肢伸缩肺气张。 虎扑％稳步轻身似扑蝶，长啸山林谷应接，饿虎扑食纵身进，柔里克刚劲敏捷。 虎旋：两臂交叉左右旋，龙盘虎踞气腾然，高中低式随腰转，盘步回步似犲环。
10.攻守八法与入洪门踩边门和进退法 〈0攻守八法
凡是攻和守，统不离正侧。正攻人洪门，侧攻踩边门，人洪或踩边，变 化神难测。澄慧留八法，印心多妙用〈少林攻守八法，是澄慧禅师所留，谁 能了解深意妙理，如合澄慧禅师心中所想，心心相印。那这八法将会千变万 化，威力无穷
①老髯：白发老人。
②老衲：年老的僧人。
③虎扑：是用“念力”进人猛虎扑人之雄威，再加人变化万千的搏击技巧，是随心应敌的取胜“拳 把”、“妙把”。念力强者威力无穷。
八法：阵、拿、封、逼、吞、吐、浮、沉。
(”阵：设阵诱敌叫阵。“阵列阵式有虚实难测之法，变化多端之奇”。
泛)拿：点拿敌人的要害为拿，如拿其脉络，使全身酸麻，头晕目眩，虽 有千斤之力，不能为己所用。
封：封住敌人手足，不能变化为封。
“)逼：逼紧敌势，不能立足为逼。
⑶吞：后退为吞。是诱敌避敌之法。表面看来是守，与攻无关，而实际 攻防俱含其内。如有时与人交手，不知对方技艺高下，进恐冒险，必先引手， 7设式以待，看敌防我所出手法，步法如何，然后定攻取方法，以退为进，以 攻为守，攻守兼用。
㈤吐：前伸为吐。乘人之虚，用手或足飞击，是进击之法。
⑵浮：腾身纵跃为浮。如距敌较远，不宜弓马步直前，不得不用腾步,凌空而下，其速度快如狂风，使敌防守不及。
⑶沉：身体下部沉重而稳为沉。如敌攻我下盘，即应下沉，以避其锋，
5,1然后再用倒身术进取敌下盘，即是古树盘根，海底捞月之势。
八法歌诀：封逼当头阵，二法本相应，如不加拿手，难制敌人命。
敌技未曾闻，先探而后阵，吞吐含其中，变化见机行。
浮身制远敌，沉法攻下层，速度宜如风，妙用存乎心。
【解曰】以上八法，惟沉浮不易兼全。
浮，足轻快才能高跃。沉，足郑重而稳，才能沉下。
若要二法兼备，必先以沉功练起。沉功是运气下行;浮功是下部轻快为要。
⑵入洪门踩边门诀
力弱踩边门，力强进中宫，切忌挺身入，不宜飞腿攻。 挺身四相露，腿起下部空，腿宜攻扼势，或可救步穷。 乘势一飞击，其速宜如风，出手宜顾目，虚实含其中。 爪练宜如铁，腕骨宜如龙，爪掌皆可用，最忌长拳冲。 纵力大于虎，擒来变化穷，出足桩宜矮，进退速如风。 与手需相应，与目暗中通，勾步分反顺，腾步认偏中。 猛来心勿乱，快慢要从容，诸法皆练熟，运用妙无穷。 左右趋避法（踩边门）诀
趋避需眼快，左右见机行，趋从避中取，实自虚中生。 山重身难压，隙开进莫停，势猛君休惧，四两拨千斤。
0〉进退法
观名家动作，无一定之势，手本虚也，不拒则实，手本实也，按之则虚。 观其进而实退，观其退而实进，观其缓便是捷，或趋左而避右，或指前而打 后，或猛进猛进，或实退实退，或左进右退，或右进左退。种种不可尽述， 玄机妙法，全凭练至精，用至机。随机施法，而定进退。
拳经曰：进步低，退步高（低缩身势，高长身势〉。明了进退不狂学，如 遇退步者，多因未能得手故退。以再乘机进取，或中央，或侧锋，尤宜急快。 无不应手而跌，所谓半马步之功，便可压倒庸流，吾人于一进一退之功岂可 忽哉。
进退歌诀：进步捷如风，失机退宜快，乘势侧锋入，身稍向前迈气 掌尖即需吐，发声似惊怪气变化似蛟龙，迟速分胜败。

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