(五十九)颠路抖缰随它去
1.接图2-540。左脚跟落地踏实，随重心前移，右脚进至左脚内 侧，脚尖点地，成右丁步。同时，两拳变掌，随弓身含胸，右手仰托胸 左前，左手俯掌左肩侧下舒臂、搭手。眼看左手。（图2-541)
2.随右转身而前欺、成左侧身,快跑而进右步成弓步。同时，两 手俯掌一齐变虎爪下掠，左手扯胯侧后，右手下掠左膈下。两手臂 相顺，成拖拉势。眼看右前方。（图2-542)
3.上动不停，身、手势不变，仍呈拖拉势。跑盖左步，再向右稍 前（西偏南)跑进右步而猛闯，成右弓步。同时，随向右惊扭身而急 顿停，两手心边向外翻边向右上惊抖惊掷、成右丨列手。并伴“哈"， 齐整一身，统力刚发。右手抖掠头顶右前上，左手惊掠胸左前。眼看 左手。（图2-543)
图2-543 图2-544
要点:跑进急快，体现“马奔”之急。但身勿颠动,要平稳而如急 风。洌手远掷,要刚发寒战劲。发声要促，动作要整，意领念聚，统 领一身。“一马三分龙”，意在说心神，意气昂昂而一势风拥、颠狂、 刚猛。
4.右脚尖外翻踏实，重心前移 并右转（西），左脚进至右脚内侧，脚尖点地，成左丁步。同时，随重 心稍降，弓身含胸，两手一致右摆 做採手。右手俯掌展摆右肩侧，左手仰掌拦摆胸右侧。眼看右手。(图2-544)
5.见图2-542说明，但左右相 反。（图2-545)
6.见图2-543说明，但左右相反。（图2-546)要点见以上说明。 ，
7.随重心前移并右后转，左脚尖里扣踏实，右脚并左脚内侧， 成右丁步。同时，随重心稍降，弓身含胸,左手展而下搭左肩侧，右 手里拦面上仰，拦至左胸前。眼看左手。（图2-547)
8.接图2-547续做反向图2-543至图2-546返回结束。（图2-548)



(六十）悬崖收马将身提
1.接图2-548。随右后转身 并前移，右脚尖外翻踏实，左脚 跟抬起，成右弓步。同时,右手俯 掌左拦胸左前，左手下搭展于左 腰侧。眼向右睨视。（图2-549)
2.上动不停。随右转身并前 移，右脚尖再外摆踏实，左膝随 起身向前髙提击打，成右独立。
同时，两手变拳，右拳向下扣捂
胸窝，左拳伴着“啊"音，向前而 上、随屈肘上挑而迭小背，而翻 扣左肩上，成左“勒马”势。眼前 看。（图2-550)
3.紧接上动。随向前撞身、闯 落左步、展脚，成左弓步。同时，
伴着“哼”音，左拳向胸前立拳劈 拳、刚发;右拳抽右胯侧，拳心朝 里。眼看左拳。（图2-551)
4.紧接上动。随撞身、闯右_
步，成右弓步。同时，左拳后抽左 胯侧;伴着“嘿”音右拳向后而上，抡而立拳劈下，髙与胸平。眼看右 拳。（图2-552)
5.紧接上动。随前移并右后转身，右脚抬起而脚跟里转下踏站 实;左脚摆起，随身跨摆右小腿内侧、不落。同时，随右前探身、沉右 肩吊左肩，右拳垂右大腿外侧,拳心斜朝上;左拳上拦胸右前，拳心朝下。眼向右看。（图2-553)
6.上动不停。随后转身，左脚脚 尖里扣向下震落，右膝摆而前上高 提，成左独立。同时，随展身，并伴 “啊”音，右拳向前而上撩挑、屈右肘 挑肘、迭右小臂，右拳向后扣至右肩 上；左拳则向下扣捂胸窝。眼前看。 (图2-554〉
7.随右后转身、左脚抬而外摆踏 地、欺撞，闯落右步，成右弓步。同时， 随左侧身，右拳向胸前,伴着“哼”音 立拳劈下，惊发；右拳则向后抽至胯 侧，拳心向里。眼看右拳。（图2-555)
8.见图2-552说明，但左右相反。 (图 2-556)
9.见图2-553说明，但左右相反。 (图2-557)
10.见图2-554说明，但左右相反。（图2-558)
要点:本式动动刚发，紧锣密鼓，犹如马蹄“得得”,奋蹄急前。 而悬崖勒马势，急停急转，回旋沸荡，惊心动魄。应该说，本式乃本 形的高潮和重头戏。除三节整、四梢齐、五行顺之外,尤应突出三心 实、三意连等要求、要領，以充分表现本式趣致和内在真韵，冲破 形、式套捆。
11.接图2-558续做反向图2-551至图2-558返回结束。（图2-559)
小结:马以奔跑显勇敢,更以昂神扬鬃示奔放。英骏，饱含英武 之气，隐显龙变之义。英气乃智勇兼成，英气过人谓之勇，志以生智 谓之巧，龙神内充，重得一妙。得妙,形神合一,终归习拳要全身投 人，充分利用意之媒体大用。丟失一机，万机皆失。

















十一、猴抓
拳诀：
仙猿出洞定睛观通背三拳没遮拦 扯袖抓肩倒拉锁抓杆猱进扯衣衫
白猿献果高举起搬枝偷桃把身翻 能长能短通背法能伸能缩筋力坚
(六十一）仙猿出洞定睛观
1.接图2-559。左脚下落,一踏地，右脚即随身前移而进右步 踏实，成小弓步。同时，两拳变掌，右手捂贴左肋;左手向外而下而 里,边内旋而滚臂，展臂环绕身右前，后与腿腋齐，手心朝左。眼看 左手。（图2-560)
2.上动不停。右脚一踏地站实，就垫起左脚，并随稍左转而前 眺步，落右脚前半步处，成左虚步或小左弓步。同时，两手齐动，左 手继续向上而左，经身前而下立而环摆,俯掌展于腹左前方；右手 则仰掌向下而右，经腹前向上环挑,展于右肩侧下。眼看左手。（图 2-561)图2-560 图2胃561 图2-562
3上动不停。左脚一落地，右脚随之向右前进半步，脚尖着地，成 右虚步。同时，两手齐动。两肘里拢并为轴，左手边内旋、手心上翻边 向右下,经腹前而上;右手则向左上立弧再下(手心朝下）,右小臂搭 在左小臂上，交叉，绞抱于胸前，成剪手。继之，右手前伸、后抽右肩右 前方，手心垂，再成猴抓，左手垂提右射内侧。眼看右手。（图2-562)
要点：以上为右式。每动步 不大，其步快捷而相连。连步中完 成一个剪手和猴抓。猴抓一式，要 三节整，四梢齐，伴以“啊"音，尤要 三尖照，两肩两肘里合，胸要内含。 手脚要灵。
4.右脚踏实，快进左步而踏 实，成小左弓步。同时，右手向下而 舒臂，边内旋滚臂，边向左弧摆，右 腿腋前，手心朝右;左手则捂住右 肋。眼看右手。（图2-563)
5.见图2-561说明，但左右相反。（图2-564)
6.见图2-562说明，但左右相反。（图2-565)
要点见以上说明。
7.随右后转身并重心前移，左脚尖外摆踏实，右脚随之右摆， 足前掌着地，成右虚步。同时，右手扣捂左肋，左手向外而里弧摆右 腿腋前，并内旋滚臂，手心朝左。眼看左手。（图2-566)
8.接图2-566续做反向图2-561至图2-565返回结束。

















{六+二)通背三拳没遮拦
1.接图2-567。左脚跟落地，随重心左移而踏实，右脚移至左脚 内侧，脚尖点地，成右丁步。同时，左手平拦右肩前;随含胸、沉裹右 肩，右肘舒直并内旋滚臂，右手下垂右大K内侧，手心朝右。转脸睨 视右后方。（图2-568)
2.随右后翻身，成右侧身，
摆上右步，成右弓步。同时，两 手握拳臂反抡，成反背劈 举，拳与胸平；左拳则自然展 %左身侧，拳心朝前。眼看右 拳。（图2-569)
3.上动不停。急进左步，随 快移身右转，成右侧身，成左 弓步。左拳向胸前立轮劈下，
并以“嘿”音叫惊叫整；右拳则向后抽蓄腰倒后。眼看左拳。本图与 前图要合为一动一拍。（图2-570)
4.紧接上动„随向正前转身前 移，右脚快，前进至左脚内侧，并步 下震。同时，伴着“哼"音，右拳向胸 前立拳直冲；左拳向后拦扣肋左下。
眼看右拳。（图2-571)
5.紧接前动。急撤右脚踏实，左 脚随撤半步，足前掌着地，成左虚 步。同时，随向后惊移顿坐,右拳顺 势抽至腰侧;左拳伴以“哈”音向胸前立拳直冲。眼看左拳。（图2- 572)
要点：以上可谓左式。猿猴,灵掌利，心性聪灵而机敏,动作轻 捷而惊利。节开筋长肌舒,松融轻柔灵活，出手惊急而犀利，翻转 轻快进退有致。故更须三节齐整，柔刚相变捷促。
6.随右而稍后转身，左脚里并右脚内侧，脚尖点地，成左丁 步。同时，两拳变掌，右手俯掌向上横提左胸前;左手则随内旋滚臂，沉裹左肩，向右后滚摆左大腿内侧，手心朝左。转脸向左后睨 视。（图2-573)
7.见图2-569说明，但左右相反。（图2-574)
8.见图2-570说明，但左右相反。（图2-575)
9.见图2-571说明.但左右相反。（图2-576)
10.见图2-572说明，但左右相反。（图2-577)
要点见前说明。

















11.右脚落地踏，左脚里并右脚内侧，脚尖点地，成左丁步。同 时，两拳变掌，右手俯掌横拦胸左前;随含胸、沉裹左肩、内旋滚臂， 左手伸摆左大腿内侧，手心朝左，转脸睨视左后。（图2-578)
12.接图2-578续做反向图2-569至图2-577，但左右都相反。即 先做右式后做左式，返回结 束。（图2-579)
|六十三1扯袖抓肩倒拉 锁
1.接图2-579。随重心前移 并右转，左脚跟外摆踏实，右 脚稍并，成右丁步。同时，两拳 变掌，左手向里而下经身前拦 掌并抽至左胯捆；右手和以左 手，则向下而里从左手臂外经 身前向右肩上翻挑，手高出头顶,手心斜朝右上。眼看右手。（图2-580)
2.随右转身，右前（西南）上右步，并随重心前移成右弓步。同 时，随向右闪进,右手边内旋边向左下而右上，扣指掠提右肩侧前 上方，手心朝外，髙f头顶平，成右“抓肩扯袖”,并以“哞”音叫气叫 整；左手随之向前摆至腹左下。眼前视，但意注右手。（图2-581〉
3.紧接上动。随重心前移，左脚进至右脚内侧，脚尖点地，成左 丁步。同时，随右拧身，右手边外旋边随身向右上翻挑左肩侧前，手 心朝后，高与头平;右手则向外而后下 掠至腰侧后。眼看左手。（图2-582)
4.见图2-581说明，但左右相反，势向东南。（图2-583)
5.随重心后移并右转（西南 >,右 脚踏实，左脚里并右脚内侧，成左丁 步。同时，右手俯掌向左t拦至左肩 前；左手舒指随之边外旋，边手心上 翻，边随沉裹左肩而向下而里拦抱腹 前，成右抱七星（球)式。眼向左睨视。(图2-584)
6.左后撤左步，随重心后移并左转，左脚踏实，右腿展平，成右 虚步。同时，两手扣指变虎爪,左虎爪边内旋，手心转下，边握挙向 左后上掠提左肩侧前上，伴着“曬"气成左侧提锁(链）;右虎爪则向 腹前成右提链。眼看右手，但注意左手。（图2-585)
7.见图2-585说明，但左右相反，胸朝西南，仍发“嘿”气。（图2-
8.见图2_585说明,但发“哈”音。（图2-587)
要点:三节协整而自然。体猿猴灵性，效其步轻、身活、手捷之 能。倒三步更须相连,一气呵成，步步倒跳，仍显活泼之致。
(六+四）抓杆猱进扯衣衫
1.接图2-568。随右转并前移，右脚右前摆落成小右弓步。右手 边内旋变俯掌边向右上搬手，左手则舒指向外而下圈拦腹前。眼前 看。（图2-588)
2.紧连上动。右脚一实即随纵身蹬弹@跃，带起左脚随之前 飞。右脚落地，左膝向前高提,成右独立步。&时，两手握拳，左拳向 前上兜挎勾拳而挑，并伴“啊"音叫齐叫惊;石拳则向下抽落左肘内 侧;拳心朝下,成“爬杆”式。眼看左拳。（图2-589)
3.随向左闪身，轻快向左前(东南)闯落左步，成左弓步。同时，
随稍左转身，两拳变虎爪，左虎爪边内旋扣转边向右下而左上缠腕 抓提头顶左前侧，手心朝外,发音“哞”;右虎爪则上翻拦抱腹前。眼 前视，但意在左手。（图2-590〉 、
4.紧连上动。随重心前移，右脚进i髁内侧,左手稍外下落，右 手向右而上端至腹左前。继之向右前进步，并随重心前移成右弓步。同时，右手边内旋，边以虎爪 向右上头顶右前侧掠提，发“哞”音，手心朝外，再成右扯衣手;左 手则向里拦抱腹前。眼前看，但 意专于右手。（图2-591)
5.轻而快进左步。随向前进 身，成小左弓步。同时，左手边内 旋、手心下翻边向左上搬手，略 高出头顶；右手舒指，向外而下 摆落右胯前，手心朝左前。眼前 视。（图2-592)
6.见图2-589说明，但左右相反。（图2-593)
要点：手脚齐到，左右相系。猱进，左右摇摆，进即跟随，轻灵 活泼，一身轻柔，一步一颠，自然快活。心灵身活手脚巧妙，松舒 通达。
7.右脚下落，右脚掌着地，随重心前移并左而稍后转，右脚跟外 摆踏实，左脚跟抬起，成左虚步。同时两拳变掌，左手向左上搬手，高
与头平,手心朝右后;右手向下垂落右胯侧。眼前视。（图2-594)
8.接图2-594续做反向图2-588至图2-593,但左右都相反，返 回，结束本式。（图2-595)

















(六+五）白猿献果高举起
1.接图2-595。左脚下踏，足前掌着地，随重心前移并右转，左 脚跟外摆踏实，右脚跟随之抬起，成右虚步。同时两拳变掌，右手合 于左手并迭捧头顶左上方。转脸 右看。（图2-596)
2.右脚右稍[上步，货随向前 移身成小右弓步。同时，随重心稍 降，身向右前扭探侧倾，两手捧面 向右前下弧形滚挤，高与腹平。眼 看两手。（图2-597)
3.紧连上动。随左前移闪上 体，向左前进左步，成左弓步。同 时，随左转并左扭、侧倾，两手仍 相迭捧，一齐向右上而左下，经额
前翻轮滚下至腹前。眼看两手。(图2-598)
4.随向前进身，右脚进左脚 后并下震，左脚跟垫起，成左丁 步。同时，随调正上体而弓屈、含 胸、顿坐，并伴以吞音•‘哼”，两手 一齐顿收腹前。眼前视。（图2- 599)
5.随起而惊蹿惊闯，上左步 跟右步成小左弓步。同时,随展身 并伴以“哈”音，两手迭捧，一齐向前上冲挤，高于眼平，成左“白猿 献果”势。眼看两手。（凼2-600)
要点：各式动动相连不断,步活摆，身活转，手活翻.势连如环， 节严整，松柔自然。柔极而刚，粘离相间，刚发惊烈。从中又反映 猿猴特性特点。
6.随起身后移，右脚踏实，左脚稍撤，左脚抬起成左虚步。同 时，随稍右转身，两手捧而右摆头顶右前方。眼前看。（图2-601)
7.见图2-597说明，但左右相反。（图2-602〉
8.见图2-598说明，但左右相反。（图2-603)
9•见图2-599说明，但左右相反。（图2-604)
10.见图2-600说明，但左右相反。（图2-605)图2-607
以上为右式,要点同上说明。

















11.右脚尖里扣踏实，随重心前移并左而稍后转，左脚后撤半 步，足前掌着地，成左虚步。同时，随展身肢,两手仍捧而向右后摆 至右额前。转眼看左下。（图2-606)
12.接图2-606续反向图2-597至图2-605,但左右都相反。即先 做右式后做左式返回，结束本式。（图2-607)
(六十六)搬枝偷桃把身翻
1.接图2-607。左脚尖里扣，
左脚仍踏实，右脚里撤半步，足前 掌着地，成右虚步。同时，随右转 身、含胸，两拳变掌，左手俯掌左 拦，横于右肩前，右手仰掌向后下 拦抱腹前，成抱球状。转脸睨视右 后。（图2-608)
2.随右转并右闪身，右脚向
右前摆进，成右弓步。同时，两手 上下齐动。右手经身前、左手外托上，继而内旋、手心边下翻边向右肩 右前方云搬，成右搬枝手；左手则从 右手里向左下展垂左胯前，手心转 向右。眼前视。（图2-609)
3.紧接上动。随重心前移快进左
步，成左弓步。同时，随右转身，右手 内旋、手心外翻，继续向后平掠，右 臂如弓；而左手则随之向左前上仰 掌齐喉前穿，成左偷桃手，刚发则伴 “哼”音以叫合叫整。眼看左手。
2-610)
4.紧连上动。随向前移身并右后转，左脚尖里扣踏实，右脚向后 铲蹬，伴着“哈”咅成左弓步。同时，左手向前扑掌下按，高与头平;t 手顺右腿向后撑推，指尖朝下，髙与腰平„后看右手。（图2-611)
要点：以上为左式。搬枝、偷桃、翻身，要连而不断一气呵成。身 手步协整自然，翻转如轮，一体浑然。快捷流畅，辗转无滞。
5.随重心右移并右后转身，右脚尖外翻踏实，左脚跟抬起，成
半歇步。同时，随重心下降、上体弓番,右手俯掌斜拦左肩前，左手 则向右F拦抱腹右前，成抱球状。转脸左看.，（图2-612)
6.见图2-609说明，但左右相反。（图2-613)
7.见图2-6!0说明，但左右向背相反。（图2-614)
8.见图2-611说明，伹左右向背相反。（图2-615)
本右式要点见以上说明。

















9.右脚尖外翻，左脚跟抬起，随心稍降成半歇步。同时，随弓蓄 卜_体，右手俯掌向左下斜拦左肩前;右手仰掌拦抱腹右前,成抱球 状，转脸左看。（图2-616)
10.接图2-616续做反向图2-608至图2-615,但左右都相反。即 先做右式后做左式返回，结束。（图2-617)
小结:猴抓一形，是着眼练心性。练性，首在静心守一,净心明 神。净者即专可得心性之明，明即清可得反应灵敏。静者即松而由松人柔，柔者妙变自柔极而刚„此形大束大展，束而能团，发而能 展，变换自然。猿猴心性清明，故伸缩、进退、辗转均体现步活、身 灵、手巧，蓄发、柔刚、顾打又都反应随心如意，洋洋自得，逍遥自 在，活泼诱人。所以，明猿堠之灵性,详其执之活变，正是把握根本。
十二、猫行
拳诀：
捕鼠灵猫不容情分花扑蝶纵身影 随形扑影腾挪步生木如猱身法精
穿窗人户无形迹越壁蹿墙不闻声 猫蹿轻捷如脱兔雪山行来不见踪
(六+七）捕鼠灵猫不容情
1.接图2-617。左脚尖外摆仍踏实，随左而稍后转并前移身，右 脚向前跨进半步，足前掌踏地，成右虚步。同时，又随含胸，右手向 前抡扑与左手合并胸前而一齐向后抽掠两胯前。转脸看右后下方。 如伏猫瞅鼠，蓄透。（图2-618)
2.右转身（西南），急纵身前跃，右 脚在前先落踏实，左脚随之越过右脚，
前落半步处，全脚落地，成跳步,如左虚 步。同时，随屈膝稍蹲，弓而俯身，两手 一齐上提腹前并急向下，伴着“哞”音双 扑掌，曰右扑鼠掌。两手指稍里摆，高不 过裆。眼看双拳。（图2-619)
3.随稍起身并含胸，左脚跟抬起，
成左虚步。同时,两手一齐分别后抽按 两跨侧前。转脸看左前下方。（图2-620)
4.见图2-619说明，但左右相反方
向东南。（图2-621)
要点：静能应万变，净神注目，静以 待动。跳步扑掌，轻捷急利，准而无误，恰 当其可。三节齐整，“脚手齐到方为真”。
柔极而刚，急动惊扑，显凶猛狠绝之情。
5.右脚跟外摆踏实，左脚抬起里摆，
成左虚步。同时，随起身而含胸并稍左 转，两手分别后抽两胯侧前。眼看左前 下。（图2-622)
6.接图2-622续做反向图2-619至图 图2_621图2-622 图2-623，但左右都相反。即先做左式（西北 > 后做右式(东北）返回， 结束本式。（图2-623)
(六十八)分花扑蝶纵身彩
1.接图2-623。随展身右转，仍呈左侧身并前移，上右步成 右弓步。同时，右手俯掌向右上斜弧展摆外搬，成右搬枝手， 稍高于肩，手心斜向外；左手随之向后上展挑腰后侧。眼看右
手。（图 2-624)
2.随右转成右侧身并前移，左前进左步并成左弓步。同 时，左手屈摆胸前，再向左上外搬.成左搬枝手，手心斜向外, 右手随向外后下弧形摆至右腰后侧，手心朝下。眼看左手。 (图 2-625)
3.随前拥身，向前箭右步，右脚 带起左脚，左手向后，与右手一齐，
束并臀后侧。右脚一落踏牢,左膝向 前高抬，成右独立步。同时，随直右 起、展身抖肩，两手一齐向前，如甩 鞭样，向外而前上，伴着“哈”音，在 头前合拍击响，成双掼耳。曰“捉 蝶"。眼看两手。（图2-626)
4.左脚下震，右脚随之前跳半
步，足前掌着地，成右虚步。同时，又 随稍下顿坐、弓身含胸，两手一齐变 虎爪，向腹前掠扣，两肘外摆。发“嘿”音叫整叫惊。势若伏猫。眼看 前下方。（图2-627)
5.身手势不变。随向前移，轻 而快上快进，先上右步，后进左 步，再急闯右步成右弓步。同时，两虎爪变掌并外旋，下转指尖，手 心斜朝前，并齐一致向腹前挫推，成托肚掌。并以“哞”音叫整。眼看 两手。（图2-628)
要点:猫身极柔绵，故也极灵 活。猫步轻而快，扑纵极惊，爪锋 利而毒狠。扑拍挫皆柔中刚，变换极灵。正所谓“收若伏猫,放如纵 虎”。唯心诚念专，至诚感神，神统意领，处处显以灵妙之功,神威之 效。
6.轻而快，左前进左步，随向左闪进上体，左手边内旋变俯掌 边向左上做搬手,手心斜朝外；右手随之向后抽展腰右侧后，手 心斜朝下。眼看左手。（图2-629)
7.见图2-625说明，但左右相反。（图2-630)
8.见阁2-626说明，但左右相反。（图2-631)
9.见图2-627说明，但左右相反。（图2-632)
10.见图2-628说明，但左右相反。（图2-633)
要点见以上说明。
11.左脚尖里扣，左脚仍实。随右转身，右脚后撤左脚内侧，成右丁步。同时,左手俯掌提在右肩前，右手仰掌向后拦抱腹前，成抱球状。转脸看右后。（图2-634)
12.接图2-634续做反向图2-624至图2-633返回结束。（图2-635)
(六十九）随形扑彩腾挪步
1.接图2-635。左脚里扣，重心前移、右脚前提，左髁侧，随右后 转（西南），右前（西北）上右步并 随前移身成右弓步。同时，两手内 旋，手心转下，右手随身向右后上 而前下走斜弧线，成右扑掌。左手 随后展臀上外侧。眼看右手。（图 2-636)
2.上动不停。右脚一落，即双 脚起眺高跃、稍前移身并右后转 (西）,左手向前上而下并齐右手。
继之，腾空中，右脚插左脚后。两 脚同时下落，屈膝下蹲成左欷步。
同时，随向前俯身并左扭，伴若 “哞”音，两手里扭一齐扑按左大 腿外侧。左扭脸，眼看两手。（图2- 637)
3.随起身后移，右脚跟外摆 落地踏实。继之，随左转身并向左 前闪移，向左前（东南）进左步， 成左弓步。同时，左手随身向里而 上，左而下做左扑掌，高与左肋 平。眼看左手。（图2-638)
4.见图2-637说明，但左右向背相反。（图2-639>
要点：三节协调而柔活，髙起要轻灵，低落要凝重，刚柔相济。 展束、伏纵、起落、辗转、柔刚，缓急都要以灵变妙化,展现动静转换 之机，阴阳运变之理，一身处处都自然。
5.起身前移，左脚进至右脚内侧，脚尖点地，成左丁步。同时， 两手臂舒直,右手外展胯侧，手心朝里;左手随沉裹左痈斜伸裆前，
手心朝左下。左转脸，眼看左后下。（图2-640〉
6.接图2-640续做反向图2-636至图2-639,但左右都相反。即 先做左式后做右式返回，结束本式。（图2-641〉
(七十)生木如揉身法精
1.接图2-641。起身前移，右脚进至左脚内侧，脚尖点地，成右 丁步。同时，随腿稍屈，身稍内 含，左手俯掌向右上拦至右肩 前；随沉裹右肩，右手外旋成仰 掌，向后拦抱腹前，成左怀抱七 星(球)式。眠向右后睨视。（图 2-642)
2.随右转身并前移,右脚向 右前轻快上小步而踏实，成小 右弓步。同时，右手上托胸前，
继而内旋、向右上齐肩右搬，手 心朝外；左手向左下抽落左胯 侧，手心朝里。眼看右手。（图2-
3.上动不停。随向前快移身，盖进 左步。全脚踏地。同时，随稍左扭身，右 手后拦胸前；左手则向右前上齐胸推 掌,指尖斜朝前上。高不过肩。头稍左 歪.眼看左手。（图2-644)
4.上动未停。急进右步,脚着地，成
右虚步。同时，随左侧身，右手向前齐 脸挠手，一眨间，伴着一声长“啊”，两 手交互撕挠三五次。眼看两手挠动。其 图2-643
动极速。（图2-645)
要点:以上为右式。其势走向为西南，为斜进。其步轻快而紧连，第三 步尤其惊捷。而且两手交5于右前上撕烧,一眨即三五次，其动极松柔、 极灵敏。意贯指、贯甲,以现利爪之功。而爪以得用,手手都合身法的灵转 灵动。动静妙变之机，又全采于心神清净安宁，绝非体能所可及。
5.右脚一震，左脚跟垫起，成左丁步。同时，随扭脸向左前看、 身向右后挺，左肘高抬，左手心翻向外，仍贴右胸，右肘下贴肋侧， 右手外旋，仰掌平端右体侧前。（图2-646)
6.前上左步（东南），随身前移成左弓 步。展左臂，左手向左前上做搬手,手心朝 外，右手向后捂住胸窝。眼看左手。（图2-647)
7.见图2-644说明，但左右相反。（图2-648)
8.见图2-645说明，但左右相反。（图2-649)
要点：651)
(七+—）穿窗入户无形迹
1.接图2-651。随前移身并右后转，左脚稍前移并里扣踏实，右 脚跟里摆抬起，成右虚步。同时,右手心转向下，仍蓄胸前;左手随
身右后转,并向胸前扑掌。眼看左手。（图2-652>
2.随快进身,快上右步踏实，成小弓步。同时，随左侧身，左手 后抽腰侧；展右臂，右手俯掌 前穿。眼看右手。（图2-653)
3.紧连上动。随进身快进 左步，成左弓步。同时,随右侧 身，右手后抽右腰侧；随展左 臂，左手俯掌，直前穿掌„眼看 左手。（图2-654)
4.快闯右步，左膝外摆高 抬，成右独立步。同时,随左侧 身，右倾身，左手仍俯掌抽腰左侧，伴以“啊”音,展右臂，俯掌直穿，眼看右手。（图2-655)
要点：步要一气相连，都是跑进,但平稳如流水，快似惊兔。 步步穿掌，手手不空，第三掌更应H节齐整，脚到手到，更以音叫气 叫劲而重发。尤应凝神聚念，意气力三才归一手而人于指。
5.进落左步，成左弓步。同时随右侧身，右手后抽腰侧,顺势向 前展穿左手。眼看左手。（图2-656)
6.见图2-654说明，但左右相反。（图2-657)
7.见图2-655说明，但左右相反。（图2-658)左式要点见以上说明。
8.右脚下落，足前掌着地，随右转身(北），左脚尖里扣，仍实。 成右虚步。同时，右肘下落，右手平搭身侧前，指尖朝前;左手随转 身搭于左肩前。眼前看。（图2-659)
9.接图2-659续做反向图2-653至囝2-658返回结束。（图2-
660)
(七十二）越壁蹿墙不闻声
1.接图2-660。随直身后右 转并前移，右前轻落右步，成右 弓步。同时，屈肘下垂，手搭腹 左前侧；右手则随身转向身右 前搭下变虎爪，成抓手，高不越 腹。眼看右手。（图2-661)
2.随重心前移，向左前进左 步，成左弓步。同时，随右侧身，右手后抽腹右前；左手提而前 搭变虎爪，成左抓手。高不越腹。眼看左手。（图2-662)
3.进身并进右步，成右弓步。同 时，随左侧身,左手舒指后抽摆臀侧 后；右手则上提而向胸前扑掌扣指 成虎抓，仍成抓手。眼看右手。（图2- 663)
4.紧连上动。右脚一落地，即伴 “啊”音随纵身而踏地前跃，并带起 左脚，左膝高提，左手随身向前上高 提（不越顶），垂掌挑腕；右手向左下 横拦胸右前。右脚落地，右腿屈而直 起，成右独立。眼看正前。（图2-664)
要点:步步轻捷而紧相连,**快步如风”。箭步要惊急，要高起， 以应“蹿墙”之意。其惊急中不失轻灵、柔和。而且，腾空中完成手足 动作，尤须自然协整，一身皆合于音，并以声带神，以神领气，机转 力达，领顶尤应注意,全面促成形神兼备。
5.前落左步，成左弓步。同时，随右侧身,左手向左下扑掌扣指
尖，再成左抓手;右手随之后抽腹右前。眼看左手。（图2-665)
6.见图2-662说明，但左右相反。（图2-666)
7.见图2-663说明，但左右相反。（图2-667)
8.见图2-664说明，但左右相反。（图2-668)
要点见以上说明。
9.随右后转身，以左脚掌为轴，脚跟抬而外转180度踏实。继之，右脚向右前落步，随軍心前移成右 弓步。同时，右手向右前下扑掌扣指 尖,成抓手，高不越腹;左手抽腹左前。
眼看右手。（图2-669)
10.接图2-662三页做,反向图2- 662至图2-671返回结束。（图2-670)
要点:猫行六式皆着眼于练灵气。
即灵敏之气。灵活来之轻柔，轻柔来之 空松，空松来之清静。清静者乃指心 神。心神不宁，心意不专，非沉滞即散 乱，犹如一家无主，难成体统。心安则静，神安则灵。心神人主一身， 周身皆灵,风吹草动有触即应。
收式.随左后转身，左脚跟抬起里摆调正踏地，右脚开步下 落，与肩同宽，两脚平行。重心中移。同时，右手直立里合头顶前上 方，手心朝左，从中下落胸窝前左手仰掌横于右掌根下，成问心掌。 眼前视。（图2-671)
2.左脚向右并齐右脚，两手分垂两胯侧，身直立，眼平视。收式。（图2-672)

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